Hablamos sobre lo qué significa un proceso de sanación corporal, la relación entre el hígado, la primavera y los brotes de semillas según la medicina china, y cómo la visualización creativa o Dharana en yoga puede ayudarnos a movilizar la ira estancada y cultivar Santosha: contentamiento interior.

Además, te muestro como trabajo en mis acompañamietos 1:1 y grupales y te comparto un bonus, el episodio #3: una visualización guiada inspirada en los brotes de semillas para sanar tu rabia y movilizar la energía hepática.

Exploramos:

00:45 - 03:05 El canto de la rabia

03:05 - 07:50 Mi historia con la rabia

08:25 - 15:50 La sanación corporal como un proceso

15:55 - 22:40 Para tus brotes de rabia: brotes de semillas

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