1 Pokalbis - 1 Pamoka

1 Pokalbis - 1 Pamoka

by Indra Laučytė - Šarnė
Self-ImprovementMental HealthParenting
Season 2
KIEKVIENA gali! su Liucina Rimgaile
Ypatingas, atviras ir šilumos kupinas pokalbis su Liu patty desertinės įkūrėja, gaLIU moteris.lt ir 3 receptų knygų autore, nuomonės formuotoja - Liucina Rimgailė.Su Liucina kalbėjomės apie įgalinančią ir tuo pačiu išlaisvinančią gaLIU moters filosofiją, apie atradimus versle, santykiuose, motinystėje. Apie pokyčiuose, “nesėkmes” ir vertinigiausias pamokas. Kviečiu Tave pasidovanoti šią valandą sau ir pajusti, kad KIEKVIENA iš mūsų GALI. Pokalbio metu palietėme šias temas: Kas yra ta gaLIU moteris Kas lėmė pokyčius Liucinos pokyčius Kaip atsitraukimas padeda pamatyti pilną paveikslą ir pasiekti geresnių rezultatų Laimingos ir pripildančios motinystės formatą pagal Liuciną Kaip pradėti kažką daryti, kai viduje jauti šauksmą “Tikrai NE” Kaip žengti pirmą žingsnį? Ar rūpintis savo emocine ir fizine sveikata yra egoizmas? Liucinos praktikos, kuriančios vertę ir pokytį jos kasdieniame gyvenime Apie galiu, bet NEprivalau Santykių su vyru Tadu santuokos dešimtmetį Jų santykių pagrindą, patirtas krizes ir kas padėjo iš jų išeiti Apie esminius atradimus santykiuose ir naujas tradicijas Ir Liucinos pamoka
S2 · E13
May 7, 2023
1:08:24
Aš išmokau priglusti prie šviesesnės energijos su Milana Jašinskyte
Yra žmonių, kurių nepažįsti bet jų šviesą jauti per ekraną ar žurnalo puslapius. Šiandien ‘1 Pokalbis - 1 Pamoka’ podcasto viešnia spinduliuoja ypatingą energiją. Ji tarsi nežemiška! Ir net pati sako - dažnai pakylanti nuo žemės :) Tai Milana joga ir Milana dance studijų įkūrėja, holistinės gyvensenos bei dvasinio intelekto koučere Milana Jašinskyte. Su Milana kalbėjomės apie kūrybą, apie laisvę evoliucionuoti, apie santykių pakutenimus ir savo skambesį. Labai kviečiu pasisemti iš jos šaltinio ir kurti tokį gyvenimą, kuriame vyraujanti energija yra šviesi. Pokalbio metu palietėme šias temas: 🌿Kaip nutildyti savo protą ir nuraminti kūną 🌿Apie stabilumo paieškas ir namų atradimą savo viduje 🌿Nuo ko pradėti norint pažinti save 🌿Apie “manęs negana” jausmą 🌿Sustojimo ir pauzės vertę 🌿Apie liūdesį, kuris yra gyvenimo orkestro dalis 🌿Tikėjimo ir geros valios svarbą santykyje 🌿Kaip Milana su partneriu išsiaiškina nesutarimus, kai vienas nori atsitraukti, o kitas nori dabar. 🌿Kokias praktikas jie taiko kurdami savo tarpusavio ryšį
S2 · E12
Mar 8, 2023
1:15:20
Nepamirškime KALBĖTIS su mano vyru Nerijumi
Apie meilę ir jos sudedamąsias dalis. Apie veiksmus, kurie ją stiprina. Apie kalbėjimosi ir konfliktų svarbą. Apie tai, kas suteikia daugiausiai laimės santykiuose jums. Apie mūsų patirtis paprastai, atvirai ir su šypsena. Apie tai yra šis mūsų Valentino dienos podcastas su mano vyru Nerijumi. Jau antri metai iš eilės, savo gimtadienių ir meilės dienos proga, skiriame laiko pasidalinti savo požiūriu ir esminiais principais, kaip santykių kūrimą matome mes. O tuo pačiu ir atsakyti į jums šiuo metu aktualius santykių klausimus. Dėkui, kad klausiate, dalinatės, pasitikite ir kuriate tai kartu su mumis! Mums buvo įdomu ir gera. Tikiuosi, kad mūsų šiluma pasieks jūsų širdis. Pokalbio metu palietėme šias temas: Kokia emocijos ir mintys kyla išgirdus ‘Valentino diena’? Kaip bendrauti su labai uždaru vyru? Kaip elgtis po vyro žeminimo ar įžeidimo jei jis tiesiog laukia. Apie būdus konstruktyviai spręsti iškylančias problemas? Bendrus pomėgius, kai du žmonės visiškai skirtingi? Pagrindiniai dalykai, kurių partneris tikisi iš partnerės pamotės bendraujant su jo vaikais Kodėl vyrai užsiplieskia iš oro? Atrodo viskas gerai ir va pasimaišė kėdė vidury kelio ir jau uraganas? Kaip kalbėti, kokius inicijuoti pokalbius kai ji svajoja apie vaikus ir santuoką, o jis ne. Kaip kalbėtis, kad pokalbis nevirstų barniu. Kaip rasti sąlyčio taškų ir visko nesugriauti? Apie jausmų “atradimą” atsiradus vaikams. Ką daryti, jei partneris yra toksiškai per stipriai prisirišęs prie mamos. TOP Nerijaus/Indros savybė Kas erzina vienas kitame Už ką esame vienas kitam dėkingi Ir kuris pirmasis prisipažino savo jausmus Podcastą rasite Apple podcasts ir Spotify platformose. Gero klausymo!
S2 · E11
Feb 14, 2023
54:23
Tu tik tikėk! su Edita Nyork
“Jeigu prieš 10 metų man kažkas būtų pašnabždėjęs, kad medžiai mokys išminties, žemė lydės ten, kur veda širdis, saulėlydžiai įkvėps kūrybai, o tyla nuves į pasimatymą su tikrąja savimi - nebūčiau patikėjusi.” Šie žodžiai fotografės, 366 sunsets įkūrėjos, ‘Pasaulis kavos puodelyje’ knygos autorės - Editos Nyork. Šiandien podcaste ji atvirai su Tavimi dalinasi savo patirtimis iš tamsaus praeities kambario, tikėjimo galia ir šviesa, kuria šiandien ji sklidina ir ja dalinasi su kitais. Nuoširdžiame ir atvirame pokalbyje palietėme šias temas: 🌿Kas jai padėjo atrasti ramybę ir vidinį aiškumą 🌿Kas lėmė, jog Edita atsidūrė mažame kambaryje Dubline, kuriame atsirėmė į tamsų dugną 🌿Ką ji padarė, kad tas sunkumo perpildytas kambarys liko praeityje ir šiandien jos gyvenimas kupinas šviesos 🌿Jos atradimai, kaip išeiti iš to tamsos periodo 🌿Editos įžvalgos, kaip atitrūkti ir prioritetą suteikti sau 🌿Kaip Edita kuria magija ir ką daryti, jeigu apie magiją sau net neleidi pagalvoti 🌿Koks yra darnių ir artimų jos santykių su vyru Viktoru pamatas 🌿Ko ji vis dar mokosi partnerystėje 🌿Jų jungtinės šeimos gyvenimo momentai 🌿Ir Editos pamoka Podcastą rasite Spotify ir Apple podcasts platformose. Malonaus klausymo!✨
S2 · E10
Dec 6, 2022
59:07
Būk savo vidinio pasaulio čempione! su Viktorija Jakučinskaite
“Pati svarbiausia moters užduotis - nuolat galvoti apie savo laimę. Daryti save laiminga, pildyti savo vidų ir gaminti džiaugsmą. Nereikia to laukti iš vyrų, vaikų, draugų ar pažįstamų. Reikia daryti save laiminga savarankiškai kiekvieną dieną”. Taip teigia šiandienos ‘1 Pokalbis - 1 Pamoka’ viešnia - dizainerė, Tiulio fėja įkūrėja, tapytoja ir menininkė - Viktorija Jakučinskaitė. Nuoširdus ir atviras pokalbis vedė nuo moters laimės ir prisipildymo, vidinių tiesų svarbos iki santykių, vedybų priesaikos ir skyrybų reikšmės. Labai džiaugiuosi galėdama šiuo įdomiu pokalbiu pasidalinti su Tavimi💜 Pokalbio metu palietėme šias temas: Kokios praktikos yra MUST, kad Viktorija susikurtų laimę kasdien Viktorijos patarimai, kaip užmegzti naujas draugystes, kai tai yra didžiulis iššūkis Kaip Viktorija išėjo iš perdegimo darbe situacijos Kaip nebijoti ir išdrįsti pabandyti kažką visiškai naujo Apie ‘vyresnių moterų’ ambasadorės vaidmenį Ar Viktorijos laimei būtinas partneris Kaip pažinti ir vadovautis savo vidine tiesa Ko galime pasimokyti iš vyrų Kokią misija Viktorija turi partnerystėje Viktorijos pamoka Šį ir kitus ‘1 POkalbis - 1 PAmoka’ epizodus gali klausyti kas antrą antradienį 13 val. per START FM (94.2). Bei Tau patogiu laiku Spotify bei Apple podcasts platformose. Malonaus klausymo😊
S2 · E10
Oct 26, 2022
1:00:09
Visi santykiai pirmiausia prasideda nuo santykio su savimi - Indrė Sapagovaitė - Briedelienė
Po šio pokalbio dar kurį laiką likau studijoje pabūti su mintimis, kurias išgirdau šiame ‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcasto pokalbyje. Jos suteikė progą į gyvenimiškas situacijas pažvelgti kiek kitokiu žvilgsniu. Tikiu, kad tos mintys palies ir jus💜 Apie gyvenimo kelio atradimus ir bendrakeleivius kalbėjomės su etiketo eksperte, mokymų lektore, ‘Etiketas šiandien’ laidos vedėja - Indre Sapagovaite - Briedeliene. Dėkoju Indrei už tikrumą ir atvirumą einant į nepagražintos realybės gylį. Už priminimą, kad visi esame daugiau panašūs, nei skirtingi. Už pasidalintas santykių pamokas ir gyvenimo kokybę keičiančius atradimus. Pokalbyje palietėme šias temas: 🌀Kokios patirtys Indrę atvedė prie santykio su savimi svarbos suvokimo 🌀Kokias priemones ji taiko ryšiui su savimi stiprinti ir auginti 🌀Indrės patirtys, kai dėl savo autentiškumo ji sulaukdavo kritikos ir atmetimo 🌀Kaip jai pavyko padaryti transformaciją ir pasiekti šiandieninį etapą 🌀Ką savo santykiuose su partneriu labiausiai vertina pati Indrė 🌀Kokią tarpusavio schemą jie yra sukūrę? 🌀Indrės įžvalgos apie augimą poroje 🌀Ar Indrės gyvenime yra daugiau NORIU ir REIKIA? 🌀Apie jautrias pamokas ir išgyvenimus santykiuose susilaukus mažylio 🌀Apie ‘Va, koks aš šaunuolis’ etapą 🌀Ir Indrės pamoka Šį ir kitus ‘1 POkalbis - 1 PAmoka’ epizodus gali klausyti kas antrą antradienį 13 val. per START FM (94.2). Bei Tau patogiu laiku Spotify bei Apple podcasts platformose. Malonaus klausymo😊
S2 · E9
Oct 11, 2022
50:09
Aš esu nerami siela su Ieva Swan
Šio antradienio ‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcasto viešnia - stilistė, nuomonės formuotoja, sveiko bei aktyvaus gyvenimo būdo propaguotoja - Ieva Swan. Su Ieva kalbėjomės apie savęs kūrimą, apie ryšio su savimi svarbą ir atvirumą visoms gyvenimo galimybėms. Apie santykius, savirealizaciją ir išmoktas gyvenimo pamokas💜 Tikiu, kad šis pokalbis jums taps įkvėpimu išsilaisvinimui iš nusistovėjusių ir jau varžančių gyvenimo rėmelių! Jei tik leisite ;) Pokalbyje palietėme šias temas: Ievos patarimai kaip stiprinti ryšį su savimi ir iš tiesų save mylėti Kaip neieškoti namų kitame žmoguje, o namus susikurti savo paties viduje Kaip Ieva kuria savo kasdienybę tokią, kad nepriklausomai nuo to, kas joje įvyktų, ji džiugintų Kaip nebijoti keisti partnerį, veiklą, laisvalaikį ir kitus nusistovėjusius dalykus Kokias priemones ji taiko, kai susiduria su sunkumais ir dvejonėmis Sveiki santykiai poroje Kaip susikurti smagumą sau pačiai, nepriklausomai nuo to šalia kažkas yra ar ne? Kaip pasiekti jausmą: va, dabar įmanoma viskas! Ievos pamoka. Šį ir kitus ‘1 POkalbis - 1 PAmoka’ epizodus gali klausyti kas antrą antradienį 13 val. per START FM (94.2). Malonaus klausymo😊 Daugiau atradimų apie tarpusavio santykių kūrimą ir kokybišką gyvenimą rasite čia https://www.instagram.com/indra_sarne/
S2 · E8
Sep 27, 2022
59:13
Man pavyko ištrūkti iš toksiškų santykių su Giedre Kaltauske
‘Man pavyko ištrūkti iš toksiškų santykių’ - tai su pasididžiavimu ir džiaugsmu sako podcasto viešnia, socialinių tinklų mentorė, 3 vaikų mama, nuoširdi ir žavi moteris - Giedrė Kaltauskė. Giedrė į podcastą atėjo pasidalinti sunkiomis, bet įkvepiančiomis savo patirtimis iš santykių, kuriuose patyrė psichologinį ir emocinį smurtą. Su ja kalbėjomės apie tai, kodėl ji baiminosi palikti šiuos santykius, apie jos išsilaisvinimo momentą, apie gyvenimo etapą, kuris sekė po šių santykių nutraukimo. Ir apie jos širdyje vėl pražydusią meilę💜 Esu dėkinga Giedrei už atvirumą ir drąsą kalbant tokia aktualia ir sudėtinga tema. Esu tikra, kad šis Giedrės sprendimas suteiks įkvėpimo ir ryžto kitoms moterims🙏 Pokalbio metu palietėme šias temas: Į kokį burbulą papuola moterys būdamos toksiškuose santykiuose Kaip Giedrė atsirado toksiškuose santykiuose Kaip atėjo prabudimas ir sprendimas palikti šį santykį Ar reikia gyventi dėl vaikų ir ką mes jiems pasėjame Kaip atrodė jų jungtinės šeimos pradžia ir su kokiais iššūkiais tenka susidurti Be kokių esminių komponentų Giedrė neįsivaizduoja savo santykių su partneriu Ko Giedrė išmoko iš toksiškų santykių Giedrės receptas, kaip atsikratyti baimių ir patikėti savimi Kodėl dalykus verta daryti dabar, o ne po metų ar 5 Giedrės pamoka Šį ir kitus ‘1 POkalbis - 1 PAmoka’ epizodus gali klausyti kas antrą antradienį 13 val. per START FM (94.2). Bei Tau patogiu laiku Spotify bei Apple podcasts platformose. Malonaus klausymo😊
S2 · E7
Aug 23, 2022
39:27
Ar meilę turiu nusipelnyti? su Džiuginta Gruodiene
Ar Tau kada nors šmėstelėjo mintis: jeigu nebūsiu pakankamai gera - manęs nemylės? Man ji tikrai yra praskriejusi. Ir ne kartą. Tai šiandien, apie ribojantį įsitikinimą, kad meilės reikia nusipelnyti, podcaste kalbamės su nuostabiąja Džiuginta Gruodiene. Mentorė, koučerė, daugiau nei 20 metų vadovavusi verslo korporacijose, šiandien dirbanti su lyderystės keliu einančiomis moterimis. Džiuginta labai atvirai ir įdomiai pasidalino savo mintimis ir atradimais, kaip šis ribojantis įsitikinimas veikia mūsų gyvenimo kokybę, kaip pasireiškia mūsų veikloje, santykiuose su partneriu, vaikais ir pačia savimi. Pokalbio metu palietėme šias temas: Kaip susiformuoja įsitikinimai Kas yra ‘geros mergaitės’ sindromas Kaip elgiamės santykiuose, kad gautumėme meilės ‘Duok’ pozicija santykiuose Kaip ‘vidinio trūkumo’ jausmas įtakoja elgesį ir rezultatus profesinėje veikloje? Kaip užčiuopti pasąmonėje glūdinčius ribojančius įsitikinimus? Apie ką pirmiausia yra meilė sau? Kaip Tu pati gali užsipildyti? Kaip bendrauti su vaikais, kad toks įsitikinimas nesusiformuotų jų pasąmonėje? Ir Džiugintos pamoka. Šį ir kitus ‘1 POkalbis - 1 PAmoka’ epizodus gali klausyti kas antrą antradienį 13 val. per START FM (94.2). Bei Tau patogiu laiku Spotify bei Apple podcasts platformose. Malonaus klausymo😊
S2 · E6
Jul 29, 2022
39:02
Aš galiu gyventi ir be jų! su Valentina Kvaraciejiene
‘1 pokalbis - 1 pamoka’ podcasto viešnia - charizmatiškoji, daugybės širdis ir šypsenas palietusi, gydytoja - odontologė Valentina Kvaraciejienė. Laaabai smagus, atviras, žaismingas ir įkvepiantis pokalbis su Valentina apie tikrumą, laiko prasmę ir meilę. Pažadu - jis privers Tave nusišypsoti! Su Valentina kalbėjomės apie tai, kaip kurti kokybiškus ir sveikus santykius su partneriu, išlaikyti šilumą juose bei nepamiršti savęs. Pokalbio metu palietėme šias temas: Kas suformavo tvirtą vidinę Valentinos ašį Ką ji daro, kad stiprintų santykius ir tarpusavio meilę su partneriu Nepamirštamos istorijos iš karantino etapo Kaip ji ruošia dukrą gyvenimui Apie pagarbą buvusiems sutuoktiniams Apie požiūrį, kur Niekas Niekam Nieko Neprivalo Kaip skyrybos pakeitė Valentinos požiūrį į santykius Ką daryti, jei Tavo partneris santykiuose nededa pastangų Ir Valentinos pamoka. Malonaus klausymo😊
S2 · E5
Jul 12, 2022
45:44
1 of 3