V poplavi vseh prehranskih dopolnil, magnezijevi produkti niso izjema. NE samo, da obstaja veliko različnih proizvajalec, magenzij je eden tsitih dopolnil, ki lahko vsebuje kar nekaj različnih dodanih substratov.

V vlogu bomo na hitro pregladi literaturo in kaj previ glede magnezija na sploh, potem pa si bomo pogledali še določene vrste magnezija in zakaj ga je najbol pametno uporabiti.

Določili bomo tudi, katera oblika magnezija je NANJBOLJŠA ZA NAŠ ORGANIZEM.

p.s. mikrofon se je odločil ne-delati, zato je kvaliteta zvoka takšna, kot je...

Časovnica

00:00 - 00:38 - Uvod

00:39 - 02:13 - Kaj je magnezij, ali ga potrebujemo in kje ga lahko najdemo v hrani? 02:14 - 02:25 - Smernice glede vnosa magnezija.

02:26 - 03:00 - Magnezij in kostnina.

03:01 - 03:34 - Magnezij in diabetes.