NutriTalk | Podcast on RSS.com

NutriTalk

by Christian Johnston

Fitness Nutrition

Season 3

NutriTalk Sesong 3 Episode 10: Skader, motivasjon og smerte

Christian har skadet skulderen og gutta deler erfaringer om skader, smerte og motivasjon. Pluss en litt mer faglig taste test på slutten ------------------------------------ Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no ------------------------------------ 0:00 Intro 1:55 Ikke mer benkpress for Christian 5:52 Trening og motivasjon 8:13 Gjør det du liker 9:08 Håndtering av treningsskader 17:48 Erfaringer fra å akseptere kroniske smerter 22:57 Smaksspalte: Brus fra kolonihagen

NutriTalk Sesong 3 Episode 9: Coach Majen

Majen Tvedt-Røhmer er med i dagens episode og deler sin innsikt om Bikini Fitness, trening, helse og livet som coach ---------------------------------------------------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no ---------------------------------------------------------------------------- 0:00 Intro 2:57 Majen sin Origin Story 15:30 Fitness i Norge 18:54 Fitness og helse 36:54 Majen om spiseforstyrrelser 38:54 Overrated/Underrated

NutriTalk Sesong 3 Episode 8: Constrained energy model og REDs

Christian glemmer å trykke "record" og diskuterer ulike modeller for energiforbruk. --------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no --------------------------------- 0:00 Intro og jingle 5:07 Christian har tryna 9:58 Podcast update 12:26 Additive vs. Constrained energy model

NutriTalk Sesong 3 Episode 7: Mineraler og Proteinmaiskaker

I dagens episode blir det hett mellom Magnus og Christian i en debatt om sykdom, de tester maiskaker og snakker om opptak av mineraler og antinæringsstoffer ---------------------------------------------------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no ---------------------------------------------------------------------------- 0:00 Intro 0:52 Hvor ofte er Magnus syk 4:25 Gutta blir kastet ut 11:36 Christian går konk 16:55 sellout spalten 18:46 Antinæringsstoffer 28:11 Magnus snakker pedagogikk 31:08 Proteinmaiskaker

NutriTalk Sesong 3 Episode 6: Gina Halvorsen

Gina stilles til veggen angående karbiskake og mer! ---------------------------------------------------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no ---------------------------------------------------------------------------- 0:00 Magnus blir sjenert intro 1:37 Hva driver Gina med 13:36 Er bikini fitness lukrativt? 18:36 Karbiskaker 21:40 Havregrøt og whey drip 26:30 Vektregulering, helse og hormonforstyrrelser 38:57 Ginas trening og science based lifting 47:47 Enten eller 53:25 Jakten på drømmemannen 54:21 Smaksspalten

NutriTalk Sesong 3 Episode 5: Gresk Yoghurt Review og Økologisk Mat

Magnus åpner opp om utfordringer på skolen og gutta slurper yoghurt --------------------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no --------------------------------------------- 0:00 Intro 0:49 Gourmet yoghurt review 6:13 Fransk avsporing om maskulinitet og usikkerhet 12:04 Gresk yoghurt final rating 17:16 Sellout spalten 18:03 Økologisk mat vs. konvensjonell 37:42 Positive spalten

NutriTalk Sesong 3 Episode 4: Thailand recap og kalorirestriksjon

Magnus synger, Christian gir en recap av Thailand og diskuterer Brian Johnson sin bruk av lavt kaloriinntak --------------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no --------------------------------------- 0:00 - Intro 1:07 - Podcast upgrade 4:04 - Thailand recap 11:44 - Sell out spalten 16:55 - Kosttilskudd for sykdom 25:42 - Bivirkninger av anabole steroider 28:30 - Lever man lenger av lavt kaloriinntak?

NutriTalk Sesong 3 Episode 3: Starvation mode og vektklasser

Er starvation mode grunnen til at du ikke går ned i vekt?? Magnus klager på vektklasser i kampsport og mer! ---------------------------------- Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no ---------------------------------- 0:00 Intro 1:00 Starvation mode 12:02 Tips for vektreduksjon 16:32 Vektklasseidrett 25:45 Behind the scenes update

NutriTalk Sesong 3 Episode 2: Skyr, behind the scenes og kalorier

Magnus er sulten, skyr smakes på og kalorier snakkes om ---------------------------------------------------- Støtt to tullinger med en drøm om å drive eget selskap: https://nutritac.no ---------------------------------------------------- 0:00 Intro 0:25 YT review 16:24 Behind the scenes 25:56 Kalorier inn, kalorier ut

NutriTalk Sesong 3 Episode 1: 2025 Recap

ENDELIG Norges første og eneste podcast om helse og ernæring er tilbake ------------------------------------ Støtt to tullinger med en drøm om å drive eget selskap: https://nutritac.no ------------------------------------ 0:00 Intro 2:11 2025 recap 3:37 Christian sa opp jobben sin 10:06 Hvordan går det med bedriften 24:02 Progresjon på trening 33:13 Gutta blir filosofiske 45:33 Tester Powerade

1 of 3