Heute besprechen wir, warum Selbstliebe so wichtig ist und wie es dir hilft, in Verbindung mit dir selbst und dem Leben zu sein. Die Verbindung von Selbstvergebung zu deiner eigenen Vergangenheit stehen im Mittelpunkt. Um die Gegenwart akzeptieren zu können, lade ich dich anschließend zu einer geführten Meditation ein.Hier gibt's eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du mit deinen schwierigen Emotionen umgehst. Ich betone die Wichtigkeit von Selbstmitgefühl und wie du es in den Alltag integrieren kannst. Ich freue mich sehr, dir Ermutigung zu senden. Begegne dir bitte jeden Tag mit Liebe und Mitgefühl.

• Hier noch ein weiterer Bonus:

Mein empfohlenes Buch "Sei glücklich, nicht perfekt: Selbstliebe ...