098 心がゆるむ場所

吉川めいの「月曜日の月灯り」 by Mae Yoshikawa

Episode notes

理由もないのに、ふと涙がこぼれることはありませんか?今回のエピソードでは、無意識に背負っていたものがゆるんだ瞬間に流れる涙と、その背景にある心の頑張りを紹介しています。安心できる場所や、気を抜ける相手がいることは、とても大切な支え。あなたには、素の自分でいられる存在がいますか?

New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

▼今回のエピソードを活字で読みたい方は

https://www.mae-y.com/blogs/blog/20260817

▼ハッシュタグは

#月曜日の月灯り

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瞑想マインドフルネスヨガメンタルケアメンタルヘルス変化コミュニケーション