О СВОЁМ...

by Veronika Eliseeva

Season 1

Подкаст «О СВОЕМ» с Вероникой Елисеевой Эпизод 1: Семейные отношения — Триангуляция, материнство и возрастные кризисы.

Подкаст «О СВОЕМ» с Вероникой Елисеевой Эпизод 1: Семейные отношения — Триангуляция, материнство и возрастные кризисы В первом эпизоде подкаста «О СВОЕМ» ведущая Вероника Елисеева вместе с психологом Арифом Шыхалиевым и звездой "Топ-модель по-русски" Анастасией Вершининой обсуждают важные аспекты семейных отношений. Узнайте, почему мужчины иногда не понимают женщин и как наладить общение в паре. Анастасия делится секретами поддержания идеальной фигуры после троих детей и рассказывает, как выбрать безопасного тренера во время беременности. Также в этом эпизоде Ариф Шыхалиев дает ценные советы по ведению бизнеса с друзьями и делится мыслями о любовных треугольниках и их влиянии на отношения. Присоединяйтесь к нам и погружайтесь в мир психологии, материнства и семейных кризисов!

S1 · E1

Dec 14, 2024

53:03

«Ведение беременности: вопросы и ответы от гинеколога» | «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой. Сезон 2, Эпизод 2

В этом выпуске Вероника Елисеева беседует с врачом‑гинекологом Шокель Алиной Борисовной о ведении беременности в клинике, важных скринингах и анализах во время первого, второго и третьего триместра. Вы узнаете: Гость выпуска: Шокель Алина Борисовна — врач‑гинеколог. Ведущая: Вероника Елисеева. 🎧 Слушайте на всех удобных подкаст‑платформах! 🔔 Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые выпуски о женском здоровье и материнстве.

Apr 16, 2026

1:03:08

Планирование семьи: разговор с репродуктологом Владимиром Казанцевым | «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой. Сезон 2, Эпизод 1

В этом выпуске Вероника Елисеева беседует с врачом‑репродуктологом Владимиром Казанцевым о том, как грамотно планировать беременность и сохранять репродуктивное здоровье. Вы узнаете: как подготовиться к зачатию: базовые обследования для мужчины и женщины; сколько стоит обследование перед зачатием и что входит в ОМС; когда стоит задуматься о заморозке яйцеклеток и какова эффективность ЭКО в разном возрасте (30–50% до 35 лет, 10–12% к 40 годам, 1–2% в 44–45 лет); распространённые причины бесплодия: эндометриоз, варикоцеле и другие; правда о генетических анализах: кому и зачем они нужны (риск рождения больного ребёнка при носительстве моногенного заболевания — 25%, носителя — 50%); мифы об ЭКО: связь с онкологией, возможность выбрать пол ребёнка или запланировать двойню; этапы процедуры ЭКО: от анализов до культивации эмбрионов; топ‑3 совета паре, планирующей завести детей. Гость выпуска: Владимир Казанцев — врач‑репродуктолог. Ведущая: Вероника Елисеева. 🎧 Слушайте на всех удобных подкаст‑платформах! 🔔 Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые выпуски о женском здоровье и материнстве.

Apr 16, 2026

1:01:37

Страх смерти. Долголетие. Рекомендации кардиолога | Эпизод 8 | Подкаст «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой

Восьмой эпизод подкаста «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой посвящён одной из самых глубоких и волнующих тем — страху смерти и стремлению к долголетию. В гостях — кардиолог Татьяна Громыко, которая помогает взглянуть на вопрос с профессиональной медицинской точки зрения. В выпуске разбираем: почему страх смерти — естественная часть человеческого опыта и в каких случаях он становится проблемой; 3 проверенных способа снизить тревожность и обрести душевное равновесие; как выстроить образ жизни для долголетия: рекомендации кардиолога по сохранению здоровья сердца и общего благополучия. Этот эпизод — для тех, кто хочет жить осознанно, заботиться о своём здоровье и научиться справляться с тревожными мыслями.

Feb 13, 2026

43:35

Женские клубы, дружба и книги женщин-авторов | Эпизод 7 | Подкаст «О СВОЁМ...» с Вероникой Елисеевой

Подкаст «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой В новом выпуске — искренний разговор о силе женского сообщества, книгах и пути к самореализации. Гостья эпизода — Вера и Влада, основательницы женского клуба WE в Санкт‑Петербурге. Вместе с ними разбираем, как из простой дружбы и общих ценностей рождается пространство, где каждая женщина может: найти поддержку и вдохновение; открыто говорить о важном; обмениваться опытом без страха и осуждения; расти личностно и профессионально. В эпизоде обсуждаем: историю создания клуба WE: от идеи до реального сообщества; почему каждой женщине важно иметь «свой угол» — место для искренних разговоров; роль литературы в жизни женщин: какие книги вдохновляют и меняют взгляд на мир; тонкости дружбы в бизнесе: как сохранить тёплые отношения, выстраивая общее дело. Этот выпуск для вас, если: вы ищете единомышленниц и хотите почувствовать поддержку; интересуетесь созданием сообществ и женских пространств; любите книги и верите в силу женского слова; хотите узнать, как совмещать дружбу и бизнес без потерь для обоих. Слушайте, чтобы: почерпнуть идеи для создания собственного круга поддержки; узнать о практиках, которые помогают женщинам раскрываться; вдохновиться реальными историями успеха; задуматься о своём пути к гармонии и самореализации. Подписывайтесь на подкаст «О СВОЁМ…», чтобы не пропустить: глубокие разговоры с экспертами; истории женщин, которые меняют жизнь; практические советы для личностного роста. Новые выпуски — регулярно. Будьте в курсе!

Feb 7, 2026

38:09

Страхи на пути женской реализации. Коуч | Эпизод 6 | Подкаст «О СВОЁМ...» с Вероникой Елисеевой

Подкаст «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой — пространство для откровенных разговоров о жизни, росте и внутренних барьерах. В шестом эпизоде обсуждаем одну из самых актуальных тем — преодоление страхов и путь к самореализации. Гостья выпуска — мамский коуч Анастасия Путилова. Вместе с ней разбираем: какие страхи чаще всего мешают женщинам раскрыть потенциал; как распознать внутренние блоки, тормозящие движение к целям; практические способы работы со страхами; шаги на пути к осознанной и полноценной жизни. Этот выпуск для вас, если: хотите понять, что именно вас сдерживает; ищете способы преодолеть внутренние барьеры; стремитесь к личностному росту и самореализации; заинтересованы в практиках саморазвития. Слушайте, чтобы: узнать, как страхи влияют на ваши решения и жизнь в целом; получить инструменты для работы с тревожностью и сомнениями; вдохновиться на новые шаги к своим целям; почувствовать поддержку и понимание. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски — в каждом из них мы исследуем важные темы, которые касаются каждой женщины. Где ещё нас найти: VK Видео | Rutube | YouTube Ключевые слова для поиска: подкаст, самореализация, преодоление страхов, личностный рост, коучинг, женское развитие, Вероника Елисеева, О СВОЁМ…, психология, саморазвитие, внутренние барьеры.

Feb 7, 2026

47:02

Астролог | Эпизод 5 | Подкаст «О СВОЁМ...» с Вероникой Елисеевой

Подкаст «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой — пространство для глубоких разговоров о жизни, судьбе и скрытых закономерностях мира. В каждом выпуске мы приглашаем экспертов из разных сфер, чтобы вместе исследовать то, что волнует каждого: отношения, карьера, саморазвитие и тайны мироустройства. В пятом эпизоде — погружение в мир астрологии. Наша гостья — астролог Злата (@zlataastrology). Вместе с ней разбираем, как звёздные конфигурации могут влиять на ключевые сферы жизни: планирование семьи и важные жизненные переходы; совместимость в личных и деловых отношениях; финансовые потоки и возможности для роста дохода; выбор профессионального пути и бизнес‑направлений; формирование команды и поиск единомышленников. Этот выпуск для тех, кто: интересуется астрологией и эзотерикой; хочет лучше понимать закономерности своей жизни; ищет нестандартные подходы к решению личных и профессиональных задач; *открыт к диалогу о невидимых связях между космосом и повседневностью. Слушайте, чтобы: узнать, как звёзды могут подсвечивать ваши возможности; взглянуть на привычные вопросы под новым углом; расширить кругозор и обогатить внутренний мир. Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски — впереди ещё больше увлекательных тем и экспертных мнений! Ключевые слова для поиска: подкаст, астрология, звёзды, совместимость, финансы, бизнес, планирование семьи, эзотерика, судьба, жизненный путь, Вероника Елисеева, О СВОЁМ….

Feb 7, 2026

42:10

Биохакинг. Диетолог | Эпизод 3 | Подкаст «О СВОЁМ...» с Вероникой Елисеевой

Подкаст «О СВОЁМ…» с Вероникой Елисеевой — пространство для искренних разговоров о том, что действительно важно. В каждом выпуске мы вместе с экспертами разбираем актуальные темы, которые касаются качества жизни, здоровья и личностного роста. Мы не даём универсальных рецептов счастья, но делимся знаниями, опытом и практическими инструментами — чтобы вы могли найти свой собственный путь. В третьем эпизоде говорим о биохакинге и оптимальном питании. Наш гость — Татьяна Филлипова, врач‑эндокринолог и диетолог. Вместе с ней разбираем: как выстроить индивидуальный подход к питанию; какую роль играют добавки и нутриенты; как связаны питание и физическая активность; как сформировать устойчивые пищевые привычки; что важно учитывать для качественного восстановления и сна. Слушайте, чтобы получить научно обоснованные рекомендации и узнать, как небольшие изменения могут заметно улучшить качество жизни. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски — впереди ещё много важных тем и интересных гостей!

Feb 7, 2026

43:38