Mes Cycles, Mes Règles | Podcast on RSS.com

Mes Cycles, Mes Règles

Mes Cycles, Mes Règles

by Anaïs

Self-Improvement Alternative Health

Season 1

Mon arrêt de la pilule contraceptive

Je vous parle de pourquoi je me suis lancée personnellement, puis professionnellement, dans l'observation du cycle menstruel. Si tu souhaites que je fasse plus d'épisodes, tu peux m'encourager en mettant 5 étoiles, en partageant et / ou en t'abonnant. Cela ne coûte rien et me permet de savoir que ça intéresse ! Tu peux aussi me poser tes questions ou me donner ton avis via Instagram @mes.cycles_mes.règles Mon site : anais-symptothermie.com S'inscrire au prochain wébinaire gratuit : https://anaiskoen.kit.com/atelieroffert Le site de Claire Michelin : www.intimitesdefemme.fr/ Belles découvertes, Anaïs

Continuer à avancer avec l'humour

Il y a des personnes qui inspirent par leur courage. D'autres par leur créativité, ou encore leur intelligence. Et puis il y a celles qui ont tout et qui ne se rendent même pas compte qu'elles sont inspirantes. Comme Priscilla ! Elle combine parfaitement la force et la douceur. Le rire et le difficile. Il n'y a qu'à écouter l'épisode pour le comprendre, car il a fallu peu de sa part pour que je puisse moi aussi me livrer. Notez que c'était notre premier échange. Retrouvez Priscilla sur Instagram : https://www.instagram.com/priscilla.haller/ Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles

Quand l'action masque l'anxiété

La liste de to-do est sans fin. Et la renommer en "liste tout-doux" aide rarement. Aujourd'hui, en partie à cause de la sur-information, on se retrouve à toujours être dans le faire. À vouloir tout jongler. Parce qu'il y a toujours plus à faire. Plus à apprendre. Plus à comprendre. Et qu'on fait tout à la fois. Je le vois chez celles pour qui l'attente d'une grossesse est horriblement longue. On arrive au point où elles vont faire leurs recherches et tout mettre en place immédiatement. Je sais où ça mène : au burn-out, la grande menace chez les salariées comme chez les entrepreneures. Le cahier de mieux-être : une vidéo, une info. Une fois toutes les deux semaines : https://atelier.anais-symptothermie.com/products/mieuxetre Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles

Les moments où être un petit peu plus gentil(le), avec Delphine Petit-Postma

Depuis mon arrivée en Suède, je m’entoure de plus en plus de femmes bilingues ou même trilingues. Mais Delphine, je la suis sur Instagram depuis bien avant. D’abord parce qu’on travaille toutes les deux dans le domaine de la périnatalité, ensuite parce qu’elle dégage une certaine magie qui fait du bien sur ce monde de réseaux sociaux. J’ai voulu l’inviter sur le podcast de Mes Cycles Mes Règles pour partager avec vous les pépites qui allaient certainement tomber pendant notre premier échange. Donc aujourd’hui on se concentre sur l’humain d’abord, les règles ensuite. Retrouvez Delphine sur Instagram : https://www.instagram.com/delphine.mariage/ Pour son Instagram centré sur le post-partum : https://www.instagram.com/ama_kraamzorg_francaise/ ——— Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

"Il faudrait comprendre le cycle menstruel plus tôt"

Découvrir le (vrai) fonctionnement de son propre corps à l'âge adulte après des années à apprendre des choses qui ne nous servent pas, ça peut mettre en colère. Comment gérer cette émotion ? Je vous en parle pendant cet épisode pour vous retirer toute culpabilisation. Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

Les applications de suivi de cycle - pour ou contre ?

J'ai développé une réputation "anti-applications" que j'assume plutôt bien. Tout simplement parce que j'aime l'idée de s'émanciper un peu plus des écrans. De plus, c'est en faisant par soi-même qu'on réalise réellement ce qu'on comprend... ou pas ! Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

Il se passe quoi à l'arrêt de la pilule ?

Il est évident qu'on vit dans un monde d'ANTICIPATION. Il est donc naturel que la question qui revient le plus souvent sur Instagram est la suivante : "comment préparer mon arrêt de la pilule ?" ou une version encore plus angoissée : "qu'est-ce qu'il va se passer après mon arrêt de la pilule ?" Je vous partage mon avis sur le sujet ! Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

Session questions & réponses température (symptothermie)

Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

Les perturbations au niveau de la température

Je donne régulièrement des wébinaires offerts. Vous pouvez vous inscrire ou regarder les replays via mon Instagram. Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

Glaire cervicale ou fluide cervical

Les femmes peuvent avoir honte de ce qu'elles vont appeler des "pertes blanches." Elles vont chercher à se protéger ou s'en débarrasser. Alors que ce qu'elles voient le plus souvent est de la glaire cervicale : un fluide normal et même signe de bonne santé ! Pour en apprendre plus sur la symptothermie : https://anais-symptothermie.com Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anais_mes.cycles_mes.regles et sur Facebook : https://www.facebook.com/MesCyclesMesRegles

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