Med nama podcast
by Eva Brovinsky & Mojca Juvančič
Pogovori s poti samospoznavanja. O izzivih življenja, odnosih, naravi in osebni rasti.
Pogovarjava se:
Eva Brovinsky https://vtelesu.si/ in
Mojca Juvančič https://www.joga-ljubljana.si/
Podcast episodes
Season 2
Vse kar si želiš je na drugem koncu strahu: rdeča nit med intuicijo, strahom in zaupanjem
Če naše zgodbe dobijo zavesten prostor v katerem se izrazijo, postanejo zdravilne. Kadar sedim v ženskem krogu in poslušam zgodbe, ki jih delijo druge, se moje srce na široko odpre. Zgodbe se razlikujejo od moje, vendar nas življenjska sila, ki teče skoznje, povezuje vse. Iskrenost in ranljivost drugih, v meni vzbudi drugačno razumevanje in sprejemanje mojih zgodb. V tej epizodi s tabo spregovorim Mojca Juvančič. Ko se usedem pred mikrofon, je moj občutek enak tistemu, ki ga imam, ko sedim in delim svoje zgodbe v ženskem krogu. Iz srca delim svoje bitke, zmage in poraze. Zgodbe, ki jih delim se dotikajo : - ranljivosti v času nosečnosti: bitk in strahov, ki jim ta odpre vrata - narave in potenciala strahu ter načinov, kako se nanj zavestno odzvati - bojevniškega duha, ki se krepi, ko nam življenje postreže s pravimi situacijami -življenjskih situacij, ki nas pripravljajo na velike preizkušnje -intuicije in situacij v katerih se ta okrepi - zaupanja v življenje, ne glede na to kam nas ponese -priprav na porod, komičnih zapletih in nepričakovanih obratov Načini, da podpreš podcast Med nama: - Piši nama: Če ti kakšna stvar iz tega dela še posebej spregovori, bova veseli če nama to sporočiš v komentarju ali sporočilu na IG/FB oz. po mailu: podcast.mednama@gmail.com. - Daj odziv in oceno: Če naju poslušaš na iTunes ali YouTube napiši odziv in pusti oceno - to zelo pomaga, da podcast najdejo tudi drugi poslušalci. Oceno lahko daš tudi na Spotifyju. - Deli: Povej prijateljem, posreduj jim epizodo, ki te je navdušila, deli na socialnih omrežjih in naju tag-aj, da deliva še midve. IG: https://www.instagram.com/med.nama.podcast/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094663102145 YouTube: https://www.youtube.com/@Med_nama_podcast
Maja Vogrinc Bešter: IZ GLAVE V TELO - vrnitev k intuiciji, igrivosti in ustvarjalnosti
V tej epizodi podcasta lahko prisluhneš pogovoru med Majo Vogrinc Bešter in Mojco Juvančič. Maja se je zadnjih 10 let ukvarjala s podjetništvom - zgradila je oglaševalsko agencijo v industriji, ki je usmerjena na ‘performance’ in na hitre zasuke ter rezultate. Kljub uspehu merjenemu v številkah pa tega ni čutila v srcu. Nasprotno, telo je bilo v konstantnih bolečinah ter njen um in telo nista sodelovala. Ko je to ozavestila, se je začela njena transformacija in samo-raziskovanje o katerem je govora v #3 epizodi podcasta Med Nama. Pogovor teče o: - moškem principu, ki vlada naši družbi, osredotočeni na dosežke, intelekt in produktivnost. - iskanju ravnovesja med moškim in ženskim principom delovanja za telesno in duševno zdravje - vlogi kreative, mehkobe, prepuščanja in intuicije v poslovnem svetu - od zunaj vcepljenih merilih uspeha, ki jih ponotranjimo v procesu socializacije - o tem, kako se ženski in moški principu odzivanja na čustva razlikujeta in dopolnjujeta - o pomembnosti vračanja v stik s seboj, da jasno čutimo kaj potrebujemo in želimo za svoje zadovoljstvo - o iskanju smisla, glede na to kje in kako smo v življenju Načini, da podpreš podcast Med nama: - Piši nama: Če ti kakšna stvar iz tega dela še posebej spregovori, bova veseli če nama to sporočiš v komentarju ali sporočilu na IG/FB oz. po mailu: podcast.mednama@gmail.com. - Daj odziv in oceno: Če naju poslušaš na iTunes ali YouTube napiši odziv in pusti oceno - to zelo pomaga, da podcast najdejo tudi drugi poslušalci. Oceno lahko daš tudi na Spotifyju. - Deli: Povej prijateljem, posreduj jim epizodo, ki te je navdušila, deli na socialnih omrežjih in naju tag-aj, da deliva še midve. IG: https://www.instagram.com/med.nama.podcast/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094663102145 YouTube: https://www.youtube.com/@Med_nama_podcast Hide
ZAVESTEN POROD = PREPOROD: pogovor z obporodno spremljevalko dr. Špelo Peternel
V tej epizodi podcasta Med Nama lahko prisluhneš pogovoru z dulo dr. Špelo Peternel. Špela je zakladnica mnogih znanj in lastnih spoznanj. Po izobrazbi je diplomirana biologinja in doktorica biomedicine. Življenje jo je poklicalo k temu, da služi kot podpora in opora v nosečnosti, pri porodu in v poporodnem obdobju. Pogovor teče o: - pomenu in vlogi obporodne spremljevalke - dule - tem, zakaj in kako se zavestno vključiti v porod - opolnomočenosti ženske, ki z informiranimi odločitvami vstopi na pot poroda v preporod - lepoti in izzivih nosečnosti, poroda ter poporodnega obdobja Spela je bila Mojčina obporodna spremljevalka. V pogovoru delita skupno izkušnjo tega, kako izgleda, če te v tem obdobju spremlja dula. Sprehodita se po spominih vse od trenutka izbire dule, do priprav na porod, celotnega poteka poroda in do poporodnega obdobja ter podpore dule v integraciji izkušnje poroda. Načini, da podpreš podcast Med nama: - Piši nama: Če ti kakšna stvar iz tega dela še posebej spregovori, bova veseli če nama to sporočiš v komentarju ali sporočilu na IG/FB oz. po mailu: podcast.mednama@gmail.com. - Daj odziv in oceno: Če naju poslušaš na iTunes ali YouTube napiši odziv in pusti oceno - to zelo pomaga, da podcast najdejo tudi drugi poslušalci. Oceno lahko daš tudi na Spotifyju. - Deli: Povej prijateljem, posreduj jim epizodo, ki te je navdušila, deli na socialnih omrežjih in naju tag-aj, da deliva še midve. IG: https://www.instagram.com/med.nama.podcast/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094663102145 YouTube: https://www.youtube.com/@Med_nama_podcast
Sprememba je del življenja - iz odpora v sprejemanje
V tej epizodi premostiva čas, ko sva za 6 mesecev čisto organsko podcast dali na stran. To ni bila odločitev ampak se je zgodilo naravno zaradi najinih notranjih potreb in zunanjih okoliščin. V tej epizodi se pogovarjava o tem, kako sprejeti realnost, takšno kot je. Tudi če ni v skladu s tem kar pričakuješ in si želiš. - delovanje v poravnavi s cikli znotraj in zunaj sebe - krmiljenje skozi spremembo ali stisko - zaupanje v višjo silo, vodstvu molitev - smisel, služenje in skrb zase Načini, da podpreš podcast Med nama: - Piši nama: Če ti kakšna stvar iz tega dela še posebej spregovori, bova veseli če nama to sporočiš v komentarju ali sporočilu na IG/FB oz. po mailu: podcast.mednama@gmail.com. - Daj odziv in oceno: Če naju poslušaš na iTunes ali YouTube napiši odziv in pusti oceno - to zelo pomaga, da podcast najdejo tudi drugi poslušalci. Oceno lahko daš tudi na Spotifyju. - Deli: Povej prijateljem, posreduj jim epizodo, ki te je navdušila, deli na socialnih omrežjih in naju tag-aj, da deliva še midve. IG: https://www.instagram.com/med.nama.podcast/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094663102145 YouTube: https://www.youtube.com/@Med_nama_podcast
Season 1
Kako govori telo?
Pogovor se ponovno vrti okoli telesa in utelešanja*. Tokrat bolj podrobno deliva najino fascinacijo nad to enkratno tehnologijo narave, ki ji pravimo telo. Telo je vedno tukaj in zdaj, hkrati pa nosi vse izkušnje preteklosti, potenciale prihodnosti ter omogoča povezave s svetom in ljudmi okoli nas. Je portal v globočine podzavesti, orodje kreiranja in spremembe, omogoča stik - ne le s sabo ampak tudi s predniki, in nevidnimi svetovi… Pogovor se je gibal okrog naslednjih tem: Občutki so jezik telesa. Drugi načini na katere nam govori telo in kako prisluhniti tem sporočilom, Stik s telesom omogoča dostop do telesnega spomina, ki ga lahko uporabljamo za kreiranje željenega stanja, naravnanosti. Malo “pošinfava” The Secret in neučinkovitost afirmacij samih zase ter predlagava drugačen pristop, ki temelji na sprejemanju. Kako skozi telo lahko zdravimo svoje vzorce in rane iz preteklosti. Neresnica nas telesno šibi, resnico podpira vsaka celica v telesu. In nenazadnje, kako je intuicija povezana s telesom ter kako si jo predstavljava midve in kako jo zaznavava. *O tem sva govorili tudi v 4. Epizodi - Kaj je utelešanje?. Načini, da podpreš podcast Med nama: - Piši nama: Če ti kakšna stvar iz tega dela še posebej spregovori, bova veseli če nama to sporočiš v komentarju ali sporočilu na IG/FB oz. po mailu: podcast.mednama@gmail.com. - Daj odziv in oceno: Če naju poslušaš na iTunes ali YouTube napiši odziv in pusti oceno - to zelo pomaga, da podcast najdejo tudi drugi poslušalci. Oceno lahko daš tudi na Spotifyju. - Deli: Povej prijateljem, posreduj jim epizodo, ki te je navdušila, deli na socialnih omrežjih in naju tag-aj, da deliva še midve. IG: https://www.instagram.com/med.nama.podcast/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094663102145 YouTube: https://www.youtube.com/@Med_nama_podcast