Virou febre entre atletas e celebridades. Promete proteger os olhos da luz azul das telas. Custa de R$ 50 a quase R$ 2 mil. E a melhor ciência disponível diz que, para os olhos, ele não faz diferença. No episódio desta semana do Podcast Marco Negreiros, o Dr. Marco Negreiros faz a análise completa do óculos de lente amarela: o que é luz azul e de onde ela vem, por que a promessa de proteger a retina é mito, o que a revisão Cochrane de 2023 mostrou sobre cansaço visual, a única frente em que há ciência a favor — o sono — e por que os jogadores que embarcaram para a Copa têm um motivo real, mas que não depende do óculos caro. 15 minutos. A ciência completa. Link na bio.