Episode notes
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La pratica della meditazione Mindfulness rappresenta uno strumento di grande utilità per molti pazienti affetti da una malattia mentale. In realtà con la mindfulness è possibile ipotizzare di migliorare la salute mentale non solo a pazienti ma anche ad una più ampia cerchia di persone che necessitano di aiuto per gestire lo stress e la rimuginazione, il cosiddetto "eccesso di pensiero" che ci riguarda un pochino tutti in questa società satura di stimoli e super accelerata. Quindi la meditazione mindfulness può essere efficacemente associata a terapie farmacologiche, psicoterapie e modifi ... ... Read more
Keywords
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