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Die Macht der Meditation (bessere Aufmerksamkeit und Konzentration)
Neurohackingly: Lernen lernen by Lukas
Eine tolle Playlist von S.N. Goenka über die Vipassana Meditation. Kurze verständliche Videos, auch für Einsteiger geeignet. Ein Interview mit Bestsellerautor Yuval Noah Harari über die 2 wichtigesten Fähigkeiten der Zukunft.Mehr zu Lernen lernen und Coaching:💌 Melde Dich an für meinen wöchentlichen Newsletter. 👀 Mehr Posts findest du a ... See more
#00:00:00-0# Ja, hallo, hallo und herzlich Willkommen zu der Podcast-Episode. Heute geht es um ein Thema, wo man eigentlich denkt, dass es komisch ist, dass ich noch keine Folge darüber gemacht habe - jetzt sind es insgesamt, glaube ich, schon um die fünfzig Folgen - weil das etwas ist, was mir zumindest beim Lernen sehr geholfen hat und ich auch generell denke, dass es sehr, sehr hilfreich ist in jeder Lebenssituation, also ob beruflich oder privat. Die Mediation hilft, glaube ich, sehr, sehr viel. Und da sind jetzt schon unzählige Studien gemacht worden, dass das den Fokus schärft und dass man durch die Meditation auch klarer denken kann, sich also besser fokussieren kann und vor allem einfach den Fokus wieder zurückfindet.
#00:00:55-9# Ich möchte heute auf die Vipassana-Meditation ei
Neurohackingly: Lernen lernen by Lukas