¿Dónde estás?

"¿Dónde estás?"

¿Alguna vez te detuviste un momento y te tomaste un minuto para reflexionar hacia dónde estás yendo? Suena fácil, pero puede ser bastante complejo. Este ejercicio es necesario para advertir las automatizaciones de nuestra vida cotidiana. Así podríamos descubrir que nos hemos convertido en algo ajenx a nosotrxs mismxs. No es grave, es muy común en la actualidad.

Si bien sabemos que hay días mejores que otros, tener la sensación de un mal día recurrentemente es motivo real y necesario para rever ciertos hábitos. Hay estímulos que adquirimos subliminalmente. Lo que podemos considerar común en nuestra rutina puede estar desarrollando sentimientos que nunca hemos tenido. Así aparecen pensamientos negativos, sensaciones de frustración, ansiedades varias y otras tantas que no sabemos cómo llegan ni cómo podemos hacer para que ...