Der Link zur ersten Folge: https://media.rss.com/julia-nora-podcast/feed.xml

Hey, in unserer neuesten Podcast-Folge mit dem Titel "Stoppe das Katastrophendenken!" geht es richtig rund. Nora hat sich dieses Mal ein ganz besonderes Thema vorgenommen, das uns alle betrifft: Katastrophisieren.Hier erzählt Nora von ihren eigenen Erfahrungen, und das ist wirklich beeindruckend, denn sie selbst hat einen ziemlich harten Schicksalsschlag erlebt, der sie lange Zeit belastet hat - teilweise tut es das sogar bis heute. Aber trotzdem hat sie es geschafft, diese destruktiven Gedanken loszuwerden.Und jetzt kommt's: Nora teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch drei erprobte Schritte, die ihr geholfen haben, das Katastrophendenken zu überwinden. Da ...