JOZ Podcast - With Dr. Mayssam Mounir | Podcast on RSS.com

JOZ Podcast - With Dr. Mayssam Mounir

JOZ Podcast - With Dr. Mayssam Mounir

by Dr. Mayssam Mounir

Self-Improvement Alternative Health Life Sciences

Season 2

شو هو القانون السابع؟

لكل فرد هدف في الحياة .. هدية فريدة أو موهبة خاصة لمنحها للآخرين. وعندما نمزج هذه الموهبة الفريدة مع نيّة خدمة الآخرين، نشعر بالنشوة و الفرح، وهذا هو الهدف النهائي لوجودنا. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز، ناقشنا كيف نفعّل القانون السابع من قوانين النجاح، قانون #الدارما أو #الهدف في الحياة. هذا هو القانون الأخير من القوانين الروحية السبعة. لكن لدينا حلقة خاصة في نهاية هذا الموسم، انتظرونا. #بودكاست_جوز 🧘🏻‍♀️ رابط برنامج Shine Your Queen - Women Retreat https://doctormiso.com/shineyourqueen/ أتمنى أن تكوني معنا ❤️ ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيقالاهداف #طبيعة #قوانينالنجاح

في التخلي التجلي

في التخلي تكمن حكمة "عدم اليقين". في حكمة عدم اليقين يكمن التحرر من الماضي، من المعلوم، الذي هو سجن البرمجة التي طورناها من تجاربنا السابقة. في استعدادنا لاختبار المجهول، مجال كل الاحتمالات اللامحدودة، نسلّم نفسنا للعقل الإبداعي الكلّي الذي ينظم رقصة الكون، و الذي ينظم تحقيق نياتنا بأفضل طريقة ممكنة في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز، ناقشنا كيف نفعّل القانون السادس من قوانين النجاح، قانون #التخلي، بأن نسمح لانفسنا بالوجود و التصرف بحرّية، تبني عدم اليقين كمنهج في حياتنا، و الاتصال بحقل الطاقة الكليّة اللامحدود كطبيعة جوهرية لكل شيء. 🧘🏻‍♀️ رابط برنامج Shine Your Queen - Women Retreat https://doctormiso.com/shineyourqueen/ أتمنى أن تكوني معنا ❤️ #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي # تطوير_الذات #صحة #صحة_شمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيق_الاهداف #طبيعة #قوانين_النجاح

كيف نعيش اللحظة؟

هل تتجنب الجلوس و التأمل؟ سواء لا شعورياً أو عن قصد. المهم أنك لا تتأمل؟ لحسن الحظ، التأمل و الحضور الواع اليقظ ليسا نفس الشيء. ليس بالضرورة أن تتأمل لتكون حاضراً و واعياً الحضور اليقظ هو الانتباه و الوعي الصافي، الغير مترافق و الغير مشروط بتقييم أو حكم على الأفكار، والأحاسيس، والمحيط، والعواطف. أما التأمل فهو أداة من أدوات تطوير الحضور اليقظ الواع ولكنها ليست الأداة الوحيدة عندما تقوم بشكل واعي بإعادة انتباهك الشارد إلى اللحظة الراهنة، إلى الآن، فإنك تطوّر هذا الحضور الواع اليقظ. و إنه بإمكانك أن تفعل ذلك في حياتك اليومية من خلال الانتباه و التركيز على محيطك يقول الفيلسوف و الكاتب كريشنا مورتي: أن تراقب نفسك دون تقييم أو أحكام هو من أعلى درجات الذكاء و ذلك لأنك عندما تكون حاضراً، يقظاً و واعياً فأنت تستطيع أن تفعّل و تتصل بالحقل الطاقي الشامل – حقل الاحتمالات اللامحدودة، و بالتالي تتحرر من البرمجة السابقة و ردات الفعل المبرمجة و المشروطة في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا تسع مواقف يمكن أن نستغلها كفرص للتدرب على الحضور اليقظ👌🏼 🧘🏻‍♀️ رابط برنامج Shine Your Queen - Women Retreat https://doctormiso.com/shineyourqueen/ أتمنى أن تكوني معنا ❤️ #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي # تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيقالاهداف #طبيعة #قوانينالنجاح

قانون النّية

قانون النّية (أو قانون الرغبة) يقول: كل نية ورغبة نملكها تحتوي آليات تحقيقها. النية أو الرغبة في حقل الاحتمالات (الإمكانات) اللامحدودة، لها قوة تنظيمية غير محدودة. وعندما نزرع نية في التربة الخصبة للوعي الخالص (حقل الاحتمالات اللامحدودة)، فإننا نضع هذه القوة التنظيمية اللانهائية لتعمل لصالحنا. و نحقق نوايانا. متى أفضل وقت لتحديد النوايا؟ و ما الفرق بين النّية و الهدف؟ و لماذا مهم أن نحدد رؤيا لحياتنا؟ في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف نفعّل القانون الخامس من قوانين النجاح، قانون #النية. رابط برنامج Shine Your Queen - Women Retreat https://doctormiso.com/shineyourqueen/ أتمنى أن تكوني معنا ❤️ #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي # تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيقالاهداف #طبيعة #قوانينالنجاح

كيف نستثمر طاقتنا لأفضل مردود؟

يعمل الذكاء الطبيعي بسلاسة تامة، يسر، وسريان للطاقة، دون اهتمام، بانسجام وحب. وعندما نسخر قوى التناغم والفرح والحب هذه، فإننا نخلق النجاح والحظ السعيد بسهولة ويسر. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف نفعّل القانون الرابع من قوانين النجاح، قانون #اقتصاد_الطاقة، #الانسيابية، و #السريان. فنسترد قدرتنا الواعية على الرد و التصرّف مع الأحداث المختلفة مما يحرر طاقاتنا المأسورة، و التي تضيع عادة عندما نمانع الواقع، نحاول السيطرة على المواقف و الأشخاص و نحاول اقناع الآخرين بوجه نظرنا. #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيقالاهداف #طبيعة #قوانينالنجاح #مع_ميسم

شو يعني كارما؟

قانون الكارما (أو السبب والنتيجة) يقول: يولد كل فعل قوة من الطاقة تعود إلينا بنفس النوع. ما نزرعه هو ما سنحصده. وعندما نختار الأعمال التي تجلب السعادة والنجاح لنا و للآخرين، فإن ثمرة الكارما لدينا هي السعادة والنجاح. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف نفعّل القانون الثالث من قوانين النجاح، قانون #الكارما. الذي يعطينا الحق بالاختيار و المشاركة بخلق واقعنا. #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيقالاهداف #طبيعة #قوانينالنجاح

قلبي دليلي

القلب هو أكثر بكثير من مجرد مضخة للدم. كما أنه أكثر بكثير من مجرد مكان لعواطفك الدافئة و مشاعرك العميقة. في الواقع، عندما بدأ العلم في الكشف عن طاقات و ذكاء القلب، عرفنا أن القلب هو مكان قوة وشفاء وتحويل ما كنا نتخيله، أي وقت مضى. في الكتاب الرائد The HeartMath Solution ، قام المؤلفان Doc Childre و Howard Martin بتلخيص أكثر من 30 عاماً من البحث، حول الدور المعقد الذي يلعبه القلب في صحتك وسعادتك ورفاهيتك وطول عمرك. يكشف بحثهم أن القلب هو مركز قيادة لذكاء هائل والمعرفة البديهية الحدسية المرتبطة بكل نظام وكل خلية في جسمك.فيما يلي بعض اكتشافاتهم: يحتوي القلب على جهازه العصبي المستقل، ويتألف من أكثر من 40000 خلية عصبية. المجال الكهرومغناطيسي للقلب هو أقوى مجال يولده جسمك. يشع في جميع أنحاء الجسم، ويشع عدة أقدام خارج جسمك. نبضات قلبك ، بدلاً من أن تكون مجرد "أصوات دب طب، دب طب" ، هي عبارة عن دفق معلومات مضغوطة، تبث رسالة إلى كل خلية في الجسم. يوفر لك القلب إرشادات عاطفية و حدسية لمساعدتك على قيادة حياتك. تعمل مشاعر القلب الأساسية (الحب والتقدير و التعاطف) على تنظيم نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي (القتال أو الهروب/ fight or flight) وتزيد من نشاط الجهاز العصبي نظير السمبثاوي (الراحة والهضم/ rest and digest). إيقاعات قلبك تنعكس في حالتك العاطفية. المشاعر السلبية مثل الخوف والغضب والعداء تؤدي إلى تقلب مضطرب وغير منتظم في معدل ضربات القلب (الاختلاف الصحي في الفترة الزمنية بين ضربات القلب). تخلق المشاعر الإيجابية انتظام أفضل لإيقاعات القلب. القلب هو قائد اوركسترا الجسم - إيقاعه يوّلف جميع أجهزة الجسم إلى حالة انسيابية أو حالة من الفوضى. الحالات العاطفية الإيجابية لها تأثير مُوازن للجهاز العصبي من خلال تقوية المناعة، وتعزيز وظائف الهرمونات، وتحسين وظائف الدماغ. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف نتصل بالقلب و نفعّل الذكاء القلبي من خلال تطبيق القانون الثاني من قوانين النجاح، قانون الأخذ و العطاء. السر للحصول على ما نريد. #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي # تطوير_الذات #صحة #صحة_شمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيق_الاهداف #طبيعة #قوانين_النجاح

كيف نحصل على ما نريد؟

الكون يعمل من خلال التبادل الديناميكي، و يتم تحويل الطاقة من شكل إلى آخر بشكل دائم. العطاء والاستقبال هي جوانب مختلفة لتدفق الطاقة في الكون. و عندما نبدأ بتقديم ما نرغب بالحصول عليه، تعم الوفرة و تنتشر في حياتنا. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف نفعّل القانون الثاني من قوانين النجاح، قانون الأخذ و العطاء. السر للحصول على ما نريد. #بودكاست_جوز # صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطوير_الذات #صحة #صحة_شمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيق_الاهداف #طبيعة #قوانين_النجاح

ليش لازم نوقف أحكام العقل؟

العقل آلة حكم. كل ما نختبره يتم تصفيته وتصنيفه والتعامل معه بطريقة آلية. • يتم الحكم على بعض الأشياء على أنها "جيدة" ، لذلك نطلبها، نلاحقها، ثم نتمسك ونتشبث بها. • يتم الحكم على الأشياء الأخرى على أنها "سيئة" ، فنرفضها، نقاومها ونهرب منها. • وكل شيء آخر؟ يُحكم على عليه أنه "محايد" ، لذلك في الغالب ، نتجاهله تماماً. في بعض الأحيان ، تكون هذه الأحكام مفيدة. يمكن أن تقودك إلى فهم الأشياء التي تثيرك، وتمنحك الطاقة، وتملأك بالهدف. كما يمكن أن تساعدك في فهم ما لا يناسبك، ويتركك تشعر بالإرهاق. ولكن عندما تُترك هذه العملية دون رادع، فإن العقل الحاكم يصبح متحكماً بك. يتطلب الأمر طاقة كبيرة لتقييم كل تجربة تواجهها. هناك دائمًا ما يجب القيام به. • مطاردة "الخير" و ما تريده. • الهرب من "السيئ" و ما لا تريده. • تجاهل "المحايد" و الذي لا يعنيك. عدم إصدار الأحكام ، يعني التخلي عن الأحكام التلقائية التي تظهر في ذهنك مع كل تجربة لديك. إن تهدئة أحكام العقل، حتى ولو لفترة قصيرة، هو ازاحة ثقل كبير عن كتفيك و راحة لمساحتك الفكرية. أثناء ممارسة عدم إصدار الأحكام ، لم يعد هناك أي شيء يجب القيام به بشأن اللحظة الحالية. عندها ما مِن داعي لمقاومة اللحظة و ما يحدث. فالعواطف و الشعور بالخوف ليست جزءاً من هذه المعادلة بعد الآن. هذه فرصة للعقل الواعي لاستيعاب أكبر، و قرار أفضل، للحظة الحالية، و الحياة بكافة جوانبها. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا لماذا عدم الحكم هي صِفة يجب التدرب عليها كطريق للاتصال مع طبيعتنا الجوهرية، و ما ينتج عن تطبيق هذه الممارسة في حياتنا لنحقق النجاح بالحياة. #بودكاست_جوز ‏‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيقالاهداف #لاحكم #non_judgment

- ما هو شعور الروعة؟ - واو

تجربة شعور الروعة هي ما يسميه علماء النفس بمشاعر التفاني. فهي تحول انتباهنا بعيداً عن أنفسنا ، وتجعلنا نشعر وكأننا جزء من شيء أعظم من أنفسنا، وتغير شعورنا بالوقت، كما تجعلنا أكثر كرماً تجاه الآخرين. في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز ، ناقشنا كيف أن الاتصال بالطبيعة و تحفيز شعور الروعة (أو الرهبة) يساعدنا على الاتصال مع طبيعتنا الجوهرية، مما يدعم نجاحنا بالحياة. #بودكاست_جوز ‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل#تطور #تحقيق_الاهداف #طبيعة #nature

1 of 2