📣 قسمت بیست‌ونهم جلاکست

این فقط یک فکر است- با دکتر جولی اسمیت، قسمت اول

این اپیزود، نخستین بخش از روایت و توضیح گفت‌وگوی استیون بارتلت در پادکست The Diary of a CEO با دکتر جولی اسمیت است؛ روان‌شناس بالینی و نویسنده کتاب:

Why Has Nobody Told Me This Before?

به معنی: «چرا هیچ‌کس قبلاً این‌ها را به من نگفته بود؟»

در این قسمت، استیون بارتلت و دکتر جولی اسمیت درباره فشار روانی، فرسودگی، بار بیش از حد، موفقیت، دیده شدن، شبکه‌های اجتماعی، زندگی خصوصی، مادری، و اهمیت بازگشت به ارزش‌های شخصی گفت‌وگو می‌کنند.

دکتر جولی اسمیت توضیح می‌دهد که چطور می‌شود وسط شلوغی زندگی، فشار خبرها، مسئولیت‌های روزمره و توقعات بی‌پایان، دوباره از خودمان بپرسیم: چه چیزهایی واقعاً برای ما مهم‌اند؟ و آیا هنوز نزدیک ارزش‌هایمان زندگی می‌کنیم؟

💡 حمایت از جلاکست برای پشتیبانی از جلاکست، علاوه بر هم‌رسانی این اپیزود با د ...