W pierwszym odcinku introspekcji głównym tematem jest motywacja - szczególnie sytuacje, gdy jej brakuje. Omawiane są także badania na temat tzw. odroczonej gratyfikacji, a także prokrastynacji i jej powiązań z perfekcjonizmem.

Bibliografia:

Caleza, C., Yañez-Vico, R. M., Mendoza, A., Iglesias-Linares, A. (2016). Childhood obesity and delayed gratification behavior: a systematic review of experimental studies. The Journal of pediatrics, 169, 201-207.

Doidge, J. L. (2017). A meta-analytic review of gender differences on delay of gratification and temporal discounting tasks in ADHD and typically developing populations [praca magisterska, York University, Canada]. YorkSpace. ...