Le mouvement est une thérapie quotidienne pour Jeanne et j’ai eu le bonheur de discuté avec elle d’entraînement hybride, de performance, de son parcours entrepreneuriale et plus encore. On vous donne des trucs concrets pour jumeler course et entraînement musculaire mais aussi comment déceler les signes du surentraînement et implémenter la constance dans vos vies.

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