Панические атаки представляют собой внезапные приступы интенсивной тревоги или страха, которые сопровождаются выраженными физическими симптомами. Во время приступа человек может ощущать учащенное сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение, дрожь, потливость, чувство потери контроля над ситуацией или страх за собственную жизнь. Несмотря на высокую интенсивность переживаний, паническая атака сама по себе не представляет угрозы для жизни, однако способна значительно снизить ее качество. Ограничить повседневную активность.

Психологическая помощь при панических атаках направлена не только на уменьшение симптомов, но и на устранение механизмов, поддерживающих тревожное расстройство. Работа начинается с диагностики, в ходе которой специалист оценивает характер приступов, частоту их возникновения, возможные провоцирующие факторы и влияние пробл ...