Высокая чувствительность - оправдание или правда?

В этом выпуске разбираемся с одним из самых частых вопросов наших слушателей: высокая чувствительность — это реальная особенность нервной системы или удобное оправдание? Мы говорим о том, что такое высокая чувствительность с точки зрения психологии и нейробиологии; как устроены эмоции и почему ВЧЛ проживают их глубже; зачем чувствительным людям развитый эмоциональный интеллект; как эмпатия усиливает наши реакции и влияет на отношения; и главное — как создать систему поддержки, чтобы чувствительность стала ресурсом, а не источником перегрузки.

Видео-вариант этого эпизода: https://youtu.be/KdO8Nq9XOrw

Вебинар «6 техник самоподдержки для высокочувствительных»