В этом эпизоде мы говорим о том, как движение помогает проживать чувства и эмоции. Обсуждаем, почему движение приносит радость, снижает тревожность, укрепляет здоровье и даже улучшает отношения.

Видео-вариант этого эпизода: https://youtu.be/9mPFdfocjD4

_______________________

Добро пожаловать в мир «Тонко чувствующих»! В нашем подкасте мы — два высоко чувствительных психолога — погружаемся в мир высокой чувствительности. Мы разбиваем мифы, окружающие этот особенный тип восприятия, и обсуждаем, как строить бережные отношения с самими собой, с собственной чувствительностью и с миром вокруг нас. «Тонко чувствующие» — это не только подкаст. Мы создаем сообщество единомышленников, где эмоции находят свое место и понимание. Присоединяйтесь к нам, чтобы  ...