En este episodio tuvimos el gusto de conversar con Amor Fernández y Sarah Oase, dos atletas de culturismo natural que a lo largo de su trayectoria han logrado mucho más que un físico,

A lo largo de la charla hablamos de cómo han construido su camino dentro del culturismo siendo madres, trabajando fuera del deporte y sosteniendo un nivel de exigencia que muchas veces no se ve en redes. Amor, con una visión muy estructurada, disciplinada y enfocada en el detalle; Sarah, con más de una década de experiencia, guiándose mucho más por sensaciones y aprendizaje práctico.

Más allá de sus diferencias, ambas coinciden en que el culturismo no es solo entrenar, es una forma de organizar tu vida, de pensar y de relacionarte contigo misma.

Tocamos temas clave como la preparación mental antes de entrenar, la ansiedad frente a cargas exigentes ...