A laktóz és a glutén ma szinte „ellenségnek” számítanak. De valóban ezek az alapanyagok a probléma forrásai, vagy inkább az emésztésünk, az életmódunk és a környezetünk változott meg?

Ebben az epizódban Ayurvéda szemléletből nézzük meg a laktóz és a glutén kérdését. Beszélgetünk érzékenységről és intoleranciáról, a tej és a gabonák valódi szerepéről, az emésztőtűz fontosságáról, és arról is, hogyan lehet ma ezekkel az ételekkel tudatosan és félelem nélkül együtt élni.

Ha szeretnéd jobban érteni a tested jelzéseit, és kilépni a „jó vagy rossz étel” gondolkodásból, ez az epizód neked szól.

🧡 A beszélgetésekben:

• Bezsila Ágnes – Vaidya (Ayurveda Doctor)

🔗 https://pureandgood.hu/

|  ...