Episode notes
Une bonne digestion est la base d’une santé optimale, pourtant beaucoup de gens vivent avec des inconforts sans en connaître la cause. Dans cet épisode, Samuel et Jérôme expliquent en détail comment fonctionne la digestion, le rôle essentiel des enzymes et les causes fréquentes des troubles digestifs. Vous repartirez avec 10 conseils pratiques et faciles à appliquer pour améliorer votre confort intestinal et optimiser l’absorption des nutriments.
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