Entre Vino y Fresas con Ale y Nadia

Entre Vino y Fresas con Ale y Nadia

by Alejandra Vazquez
Personal Journals
Season 1
06 - Como Hacer Inevitables Los Buenos Hábitos
En este episodio, exploraremos la fuerza de voluntad necesaria para conservar los buenos hábitos pero, mas importante, mantener a raya los malos hábitos.
S1 · E6
Jan 15, 2024
33:18
05. La Ley del Menor Esfuerzo
En este episodio, analizaremos las ventajas de aplicar la ley del menor esfuerzo para maximizar el beneficio de los hábitos atómicos
S1 · E5
Dec 31, 2022
33:58
04. Hacer Sencillos Los Hábitos
En este episodio, analizaremos lo maravilloso que puede ser convertir un hábito difícil en algo sencillo y casi imperceptible.
S1 · E4
Aug 30, 2022
30:21
03. Ejercer Autocontrol Haciéndolo Atractivo
En este episodio aprenderemos la importancia de ejercer autocontrol por medio de quitar la tentación de nuestra vida aunque nos cueste mucho mediante creando hábitos atractivos que nos modifiquen la vida para bien. Aléjate, Lord Henry Wotton.
S1 · E3
Aug 16, 2022
58:04
02. Hábitos Conducidos por Dopamina
En este episodio exploraremos como adecuar el ambiente para hacer que los hábitos nos produzcan felicidad y los adoptemos mas fácilmente.
S1 · E2
Aug 13, 2022
42:49
01. Empezando con los Hábitos
Empezamos con la primera parte del libro Hábitos Atómicos entre otras cosas!
S1 · E1
Jun 20, 2022
40:43
Introduccion
Trailer
Bienvenida a Entre Vino y Fresas
Jun 28, 2021
0:39