KUFUNGISISA: CUANDO NO PARAMOS DE SOBREPENSAR

Entendiendo la Psicología by Almudena Garcia Peláez

Episode notes

Hay personas que no dejan de pensar como si su cabeza fuera una batidora. Se sienten agotados de tanto pensar.

El problema es que darle vueltas una y otra vez a un problema es como ser un hamster en su rueda, nada cambia, y agota.

Te ayudamos a dejar de sobrepensar, a dejar un espacio libre en tu cabeza para recuperar la calma

Keywords
parada de pensamiento, overthinking, sobrepensar