Journaling: una herramienta para la introspección
Entendiendo la Psicología by Almudena Garcia Peláez
Episode notes
Os presentamos una herramienta terapéutica de las de verdad: buena, bonita y barata.
Las malas noticias vienen ahora: requiere la colaboración activa del propio paciente para lograr el objetivo: aprender a realizar una introspección de nuestros actos, de nuestro proyecto de vida puede resultar muy útil para conocernos y saber tomar decisiones acertadas sobre nuestra vida.
En la Consulta Psicológica Villaverde, en Madrid, os damos herramientas útiles para hacer la terapia más efectiva.
Keywords
terapia psicologica, herramientas terapéuticas, journaling, introspeccion