Episode notes
29. Folge: Was euch erwartet….Mit Lisa- Raus aus der Alltagsbox heißt rein ins Leben: 6 Monate — 17.500 km — 12 Länder
- 1. Der Charme des Minimalismus - Man weiß die kleinen Dinge wieder mehr zu schätzen: Dusche mit warmen Wasser, Klo, Fließendes Wasser, geringe Essensvorräte, bewusstes Einkaufen, wenig Spielzeug, wenig Klamotten, Hausputz in 30 Minuten erledigt, keine Kaffeemaschine (Filterkaffee!) —> Loslassen Lernen
- 2. Schätzen des festen Wohnsitzes: Eigene Wohnung mit Garten als Safety Zone ansehen, wo man tun und lassen kann, was man will —> kein Salzwasser & alles da
- 3. Gesundheit und Fitness: Abnehmen ohne etwas tun zu müssen. :) Gesunde Ernährung, Man isst eher weniger als zu viel, viel Draußen, viel Bewegung, wenig krank — Perfekte Kombi für ein Gesundes Ich
- 4. Mobiles Wohnzimm ...
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