Vad händer i hjärnan när ett enda ord får en trevlig kväll att vända på en femöring? I det första avsnittet av Emotionellt Självledarskap berättar föreläsaren och författaren Hasse Carlsson om kvällen en vanlig diskussion spårade ur – och vad det lärde honom om känslor, triggers och självledarskap. Med hjälp av en enkel bild – att köra en minibuss genom livet där känslorna sitter som medresenärer, inte som förare – visar Hasse hur vi kan möta starka känslor utan att låta dem ta ratten. Han går igenom två färdigheter som gör skillnad i både relationer och samarbete: mentalisering (förmågan att se sig själv utifrån och andra inifrån) och metakognition (att tänka på vad man faktiskt tänker, och varför). Emotionellt Självledarskap är kanalen för dig som vill ha ett starkare jag, bättre relationer och ett roligare liv – på jobbet, hemma och i samarb ...