Se você já tentou de tudo para emagrecer, seguiu dietas, treinou com disciplina, mas sempre acaba voltando para o ponto de partida, esse episódio é para você.

O problema nunca foi sua força de vontade ou sua disciplina – o problema está na sua autoimagem.

O que você vai descobrir neste episódio:

1- Por que sua mente sempre te faz voltar aos velhos hábitos, mesmo quando você tem bons resultados.

2- O erro fatal de tentar mudar o corpo sem antes mudar sua identidade interna.

3- Como a autossabotagem acontece de forma inconsciente e te mantém presa no mesmo ciclo.

4- A diferença entre mentalidade de dieta e identidade fit – e por que isso muda tudo.

5- O passo a passo para transformar sua autoimagem e finalmente viver no corpo que deseja, sem esforço. ...