သင့်ရဲ့ စမတ်ဖုန်းနဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေကြောင့် အချိန်တွေကုန်ဆုံးပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသလား?

ဒီတစ်ပတ် ပေါ့ဒ်ကတ်စ် (Podcast) မှာတော့ ဆူညံနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးထဲမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိတဲ့ ဘဝကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ ရေးသားထားတဲ့ Cal Newport ရဲ့ နာမည်ကြီး အရောင်းရဆုံးစာအုပ် "Digital Minimalism" ကို ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

နည်းပညာကုမ္ပဏီကြီးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို အမြတ်ထုတ်ဖို့အတွက် စမတ်ဖုန်းတွေနဲ့ အက်ပလီကေးရှင်းတွေကို စလော့စက် (slot machine) တွေလို စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေအောင် ဘယ်လိုဖန်တီးထားသလဲ ဆိုတာကို ဒီစာအုပ်မှာ ရှင်းပြထားပါတယ်။ ဒီလို ဆွဲဆောင်မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် နည်းပညာသုံးစွဲမှုကို အနည်းငယ်လျှော့ချတဲ့ နည်းလမ်းလောက်နဲ့ မလုံလောက်ဘဲ၊ မိမိတန်ဖိုးထားတဲ့ အရာတွေပေါ်မူတည်ပြီး နည်းပညာကို ဘယ်လိုသုံးမလဲဆိုတဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဒဿနတစ်ခု လိုအပ်ကြောင်း Cal Newport က ထောက်ပြထားပါတယ်။

ဒီအပိုင်းမှာ ပါဝင်မယ့် အဓိက ဆွေးနွေးချက်များ: ...