Rust is niet de afwezigheid van activiteit

We rennen, plannen en presteren wat af – maar wanneer heb jij voor het laatst écht rust ervaren? In deze aflevering gaat Patricia Antersijn in gesprek met Els Weeda van Renewels.

“Rust is niet dat er geen activiteit is, maar dat je dichter bij jezelf komt,” zegt Els. En soms heb je daar een krachtige permissie voor nodig.

Met haar achtergrond in speciaal onderwijs, AZC’s, pleegzorg en training & coaching weet Els precies hoe je die onderlaag vindt. En ja… soms ervaar je rust juist als onrustig. Tot je ontdekt: zó werkt het dus voor mij.

“Ik zei tegen haar: Je hoeft het niet te weten – er is niet één kans die maar één keer komt. Het is OK om je tijd te nemen. Voor haar was dat zo’n bevrijdende permissie.”