COUCHCOACH PODCAST

by Mark Žitnik

Kjer se energija sreča z besedo

Dobrodošli v podcast, kjer intervjuji niso le pogovor, ampak globoko raziskovanje misli, čustev in neizgovorjenih zgodb. V tem prostoru s pomočjo intuicije, videnj in energije gostov razkrivam več kot le besede – odklepam njihove resnične misli, občutke in nevidne plasti njihovega bivanja.

Vsaka epizoda prinaša poglobljene pogovore o zelo intimnih temah

 ...  Read more

Podcast episodes

  • Season 1

  • Moje življenje je teater (Vesna Milek) - COUCHCOACH PODCAST EP#8

    Moje življenje je teater (Vesna Milek) - COUCHCOACH PODCAST EP#8

    V osmi epizodi gostim Vesno Milek, priznano novinarko, pisateljico in dolgoletno strokovnjakinjo, ki je s svojim delom pustila globok pečat v slovenskem medijskem prostoru. V tem pogovoru sva raziskovali njeno strast do novinarstva in pisanja, pa tudi način, kako je skozi svojo kariero ohranjala pogum in zagon za ustvarjanje ter iskanje resnice. Vesna je delila, kako njeno delo odraža njen pogled na svet in kako se je skozi izzive, ki jih je prineslo novinarstvo, vedno znova povezovala s svojim notranjim nagonom in prepričanji. Dotaknila sva se tudi njenih osebnih izkušenj in pomembnih trenutkov, ki so oblikovali njen odnos do življenja in dela. Vesna verjame, da je v vsakem projektu mogoče najti smisel ter da sta predanost in iskrenost ključna za osebno izpolnitev in kakovostno ustvarjanje. Pridruži se nama v pogovoru, ki ti bo ponudil vpogled v to, kako živeti življenje, polno predanosti in strasti, ter kako ohranjati notranjo moč tudi v najtežjih trenutkih. Ne pozabi se naročiti in deliti s tistimi, ki iščejo navdih za življenje in delo, ki jih resnično izpolnjuje. ========================================­===== Apple Podcasts: https://bit.ly/4i4YpEy Spotify: https://bit.ly/4gPJcWQ ========================================­===== Voditelj: Mark Žitnik Instagram: / markzitnikstrle Tehnična in moralna podpora: Avemed d.o.o. Instagram: / avemed.si

  • Umik iz toksičnega odnosa (Irena Pan) - COUCHCOACH PODCAST EP #7

    Umik iz toksičnega odnosa (Irena Pan) - COUCHCOACH PODCAST EP #7

    V sedmi epizodi gostim Ireno Pan, nekdanjo novinarko in v Sloveniji zagotovo eno najbolj priznanih strokovnjakinj na področju prepoznavanja in premagovanja toksičnih odnosov. V tem pogovoru sva se pogovarjalao tem, kako toksični odnosi vplivajo na naše duševno zdravje in vsakdanje življenje ter kako jih prepoznati in se osvoboditi. Irena, ki ima dolgoletne izkušnje na tem področju, je delila svoje globoko razumevanje toksičnih dinamik v različnih vrstah odnosov, bodisi v partnerskih, družinskih ali prijateljskih povezavah. Povedala je, kako pomembno je prepoznati te vzorce, da lahko sprejmemo prave odločitve za svojo dobrobit. Dotaknila sva se tudi pomembnosti postavljanja meja in iskanja poti do osebne svobode, ki vključuje tako čustveno kot psihološko zaščito. Irena je osvetlila, kako je možno najti pot iz teh težkih in omejujočih odnosov ter ponovno vzpostaviti ravnovesje v življenju. Pridruži se nama v pogovoru, ki ti bo pomagal bolje razumeti toksične odnose in ti dal konkretne nasvete, kako se iz njih osvoboditi ter ponovno vzpostaviti svojo notranjo moč. Ne pozabi se naročiti in deliti s tistimi, ki iščejo navdih za bolj zdrave in svobodne odnose. ============================================= omenjeno v epizodi: https://www.zalozba-chiara.si/odnosi/1691-naj-ostanem-ali-grem ============================================= Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/si/podcast.... Spotify: https://open.spotify.com/show/3AyoKvH.... ============================================= Voditelj: Mark Žitnik Instagram: / markzitnikstrle Tehnična in moralna podpora: Avemed d.o.o. Instagram: / avemed.si

  • Moj zakon je bil gnojna rana (Zvezdana Mlakar) - COUCHCOACH PODCAST EP #6

    Moj zakon je bil gnojna rana (Zvezdana Mlakar) - COUCHCOACH PODCAST EP #6

    V šesti epizodi gostim Zvezdano Mlakar, priznano igralko, televizijsko voditeljico in žensko, ki skozi svoje življenje in delo raziskuje globoke teme človeških odnosov. V tem pogovoru sva se pogovarjala o njenih pogledih na družino, partnerske odnose in njeno vero v ljubezen. Zvezdana je delila svoje izkušnje in spoznanja o tem, kako so odnosi včasih lahko zelo različni od tega, kar si želimo, in kako se spoprijeti z izzivi, ki jih prinašajo. Zaupala je, kako pomembno je v partnerskem odnosu ohranjati iskrenost, spoštovanje in odprtost, tudi ko stvari niso popolne. Pogovor sva obogatili tudi z njenimi mislimi o tem, kako ljubezen in vera v drugega lahko pomagata pri prebroditvi težkih trenutkov ter kako družina in odnos do sebe ostajata temelj sreče in notranjega miru, tudi ko odnosi niso vedno takšni, kot si jih želimo. Pridruži se nama v pogovoru, ki ti bo odprl vpogled v to, kako ustvarjati zdrave odnose, polne ljubezni in spoštovanja, in kako sprejeti, da odnosi niso vedno idealni, a še vedno nosijo veliko vrednosti in lekcij. Ne pozabi se naročiti in deliti s tistimi, ki iščejo navdih za ustvarjanje harmoničnih in ljubečih odnosov, ne glede na izzive. ============================================= Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/si/podcast/couc... Spotify: https://open.spotify.com/show/3AyoKvHVq39I... ============================================= Voditelj: Mark Žitnik Instagram: https://www.instagram.com/markzitnikstrle Tehnična in moralna podpora: Avemed d.o.o. Instagram: https://www.instagram.com/avemed.si

  • Tako zelo zaljubljena v življenje (Tinkara Kovač) – COUCH COACH PODCAST EP #5

    Tako zelo zaljubljena v življenje (Tinkara Kovač) – COUCH COACH PODCAST EP #5

    V peti epizodi gostim izjemno glasbenico, flavtistko in kantavtorico Tinkaro Kovač. Njena glasba nosi neizmerno čustveno globino, njene besede pa moč, ki seže naravnost do srca. V tem pogovoru ne govoriva le o glasbi, temveč tudi o intimnih izkušnjah, ki so oblikovale njeno ustvarjanje, o njeni poti skozi vzpone in padce ter o energiji, ki jo vodi v življenju in umetnosti. Kako se umetnik sooča s svojo ranljivostjo? Kaj jo žene naprej? In kako energija vpliva na ustvarjanje in življenje? O vsem tem in še več se pogovarjava v tej posebni epizodi. Pridruži se nama in doživi Tinkaro v luči, kot je še nisi slišal/a.. Ne pozabi se naročiti in deliti s tistimi, ki cenijo pristne, globoke pogovore. ========================================­===== Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/si/podcast/couc... Spotify: https://open.spotify.com/show/3AyoKvHVq39I... ========================================­===== Voditelj: Mark Žitnik Instagram: https://www.instagram.com/markzitnikstrle Tehnična in moralna podpora: Avemed d.o.o. Instagram: https://www.instagram.com/avemed.si

  • Osnovna “navodila” za narcise in soodvisnike (Aleksandra Kocmut) - COUCHCOACH EP #4

    Osnovna “navodila” za narcise in soodvisnike (Aleksandra Kocmut) - COUCHCOACH EP #4

    V četrti epizodi gostim Aleksandro Kocmut, vrhunsko strokovnjakinjo na področju narcisističnih odnosov, life coachinjo, mentorico in terapevtko. Aleksandra je specialistka za pomoč ljudem, ki se znajdejo v toksičnih in manipulativnih odnosih, zlasti v tistih, kjer je prisotna narcisoidna dinamika. V tem pogovoru bova osvetlilanarcisistične odnose, njihove značilnosti in kako prepoznati, kdaj smo ujeti v tovrstne vzorce. Ta podcast z Aleksandro naj bo prva pomoč in izhodišče za vse, ki se prepoznajo v tem, saj bova ponudila konkretne nasvete za prepoznavanje, soočanje in izstopanje iz teh destruktivnih odnosov. Poleg tega se bomo dotaknili tudi tem, kot so samozavest, postavljanje meja in duhovna rast, ki so ključne za okrevanje in zdravljenje po toksičnih izkušnjah. Pridruži se nama v pogovoru, ki ti bo pomagal prepoznati rdeče zastavice, obnoviti svoje zaupanje in sprejeti korake proti svobodi in zdravim odnosom. Ne pozabi se naročiti in deliti s tistimi, ki bi jim lahko ta epizoda pomagala pri prepoznavanju in razumevanju narcisoidnih odnosov.