Episode notes
¿Estás agobiado? ¿Sientes que el estrés te persigue como un ninja con una pila de papeles por todos lados? ¡No te preocupes, en este episodio de Ciencia Ligera, nos sumergimos en el intrigante mundo del estrés!
Sin invitados estrella, pero con la energía y el humor característicos de nuestro equipo, exploramos el estrés desde ángulos divertidos y curiosos. Te explicamos qué es el estrés y cómo puede hacer estragos en nuestras vidas.
Desde las señales en tu cuerpo hasta cómo el estrés puede convertirte en el Batman menos heroico de la oficina, desenredamos las causas y efectos de esta molesta sensación. ¡Y no te preocupes! No todo es negativo, también compartiremos las mejores técnicas para enfrentar el estrés, desde escuchar música hasta abrazar a un oso panda gigante.
¡Prepárate para risas, datos curiosos y consejos útiles! Est ...
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