När januari är över men konsekvenserna finns kvar
Catrine och Simona - Prat om livet by Catrine och Simona
Episode notes
Januari kan vara brutalt. Inte bara mentalt utan ekonomiskt.
I det här avsnittet pratar vi om den där perioden när pengar känns trånga, besluten fler än marginalerna och stressen smyger sig på i vardagen.
Vi fokuserar inte på stora löften eller snabba lösningar. Vi pratar om de små sakerna som faktiskt gör skillnad:
hur vi handlar, när vi handlar – och varför.
Om vanor som ger kontroll istället för ångest. Och om hur man redan nu kan förbereda sig för nästa januari, utan att leva snålt eller hårt.
Keywords
självkänslakvinnasjälvreflektionångestmänniskorbeteendesamhälleshoppingpsykisk ohälsapengarlivetmöjlighetercoachingdepressionmental hälsaekonomi