هواي نسمع عبارات مثل "اكل قبل احسن من اكلنا هسة وصحتهم احسن من صحتنا" شنو السبب! او ليش بوقتنا هذا جاي تكثر الامراض والسمنة بشكل مفرط، مهم جدًا انو نعرف عن صحة اجسامنا وشنو الاشياء الي تحتاجها وشنو الاشياء الي تضرها.هل تأثير الاكل يجي من النوعية او من الكمية؟شنو المفاهيم الخاطئة الي وصلتنا عن التغذية والرياضة الي تحتاج تصحيح؟بمنتصف تزاحم الحياة والتسارع والسعي بحثاً عن الاشياء الي نريدها ضروري ناخذ وقفة وننتبه على صحتنا وعلى الطريقة الي نتغذة بيها.مواضيع جدًا مهمه وتساؤلات تناقشنا وسولفنا بيها بشكل مُفصل وي الكابتن حسين الونان.حلقة مفيدة جداً لكل شخص وممتعة بنفس الوقت.يوم الخميس الساعة 6:00 مساءًعلى اليوتيوب و المنصات الصوتيةشاركها مع شخص يحتاجها.#بودكاست_بُعد#بودكاست