الإجهاد الذهني في العمل
بودكاست عرجون by Basmah Aljuhani
Episode notes
ممكن ما نشعر فيه في البداية، بس فجأة نلقى نفسنا منهكين حتى من أبسط المهام. الإجهاد الذهني في العمل مو ضعف، هو رسالة من جسدك وعقلك إنك تحتاج وقفة.
في هذه الحلقة من بودكاست عرجون نحكي عن ٧ محاور تساعدك تتعامل مع الإرهاق الذهني، بخطوات عملية قريبة من واقعنا… وتذكّر نفسك إنك مو لحالك.
.........................................
للمراسلة على الإيميل
instagram:
الموقع:
للإشتراك في النشرة البريدية
...
Keywords
العمل الذكي الإنتاجية التوازن بين الحياة والعمل إدارة الوقت الإنهاك المهنيالإنهاك المهنيالإنجاز بدون ضغط