Šajā epizodē Atlantīdā viesojas Mārīte Gertnere – sertificēts koučs, veselīga dzīvesveida entuziaste, Fit Vegan Sisters līdzdibinātāja, grāmatas "Svaigēšana – ēdiens, kas izmaina dzīvi" autore, kā arī sertificēta fitnesa un jogas trenere. Viņa palīdz cilvēkiem atgūt līdzsvaru un enerģiju caur apzinātību, uzturu un kustību.

Mārīte dalās savā pieredzē par to, kā rūpēties par sevi – ne tikai fiziski, bet arī emocionāli un garīgi. Mēs runājam par sulu kūrēm kā veidu, kā attīrīt ķermeni, sakārtot domas un atsvaidzināt enerģiju, kā arī par to, kā ikdienā uzturēt labu pašsajūtu.

Sarunā pieskārāmies arī kustības nozīmei – kā apzināta ķermeņa iekustināšana var palīdzēt ne tikai fiziskajai veselībai, bet arī emocionālajai labsajūtai.