Découvrez l'incroyable défi relevé par Frédéric Franconieri, médecin passionné de course à pied, qui a accompli l'exploit de courir 7 marathons en 7 jours sur 7 continents différents lors du World Marathon Challenge.

Dans ce podcast captivant, Frédéric Franconieri partage les coulisses de cette aventure extraordinaire qui l'a mené de l'Antarctique glacial (-20°C) jusqu'à la chaleur écrasante de Cape Town, en passant par l'Australie, Dubaï, l'Europe, le Brésil et Miami.

Ce que vous découvrirez :

• Comment sa formation médicale lui a permis d'optimiser sa préparation physique et mentale.
• Les techniques de visualisation et de respiration utilisées pour surmonter les moments de doute.
• Sa stratégie de récupération entre chaque marathon malgré les décalages horaires et les vols intercontinentaux. ...