פרק 24 - כאבי גדילה, התנגדויות, סטביליזציה

את חשובה by אנסטסיה שמידט

Episode notes

טבעי לנו להרגיש כאבי גדילה כשאנחנו עושות ספורט. אך למה אנחנו כל כך מתנגדות לכאבי גדילה מנטליים? בואו נדבר על זה.

https://www.shmidtanastasia.com/ אתר שלי

https://www.instagram.com/coach_anastasia_shmidt/ אינסטגרם

Keywords
אהבה עצמיתהעצמה אישיתהעצמהטיפולגבולות אישייםגבולותביטחון עצמיהתפתחות אישיתמוטיבציהאימוןמאמנתמנטורינגפחדשאיפותאגוהתנגדויותמשמעת עצמיתחבלה עצמיתהצלחההתמודדותמודעותמטרה עליונה