בפרק זה אדבר על התקדמות באימונים, איך היא עובדת ואיך להתייחס אליה, ואיך ליישם התקדמות כדי להצליח בצורה הכי טובה לאורך הרבה זמן.מקווה שלמדתם משהו חדש, אני הייתי אורי שורץ, אתם האזנתם לבגוף בריא, ונתראה בפרק הבא!