Žít v přítomnosti / Mindfulness

Žít v přítomnosti / Mindfulness

di Šimon Grimmich
Miglioramento personaleSalute mentale
Procházení těla (17 min)
Prostor k nadechnutí z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
18 set 2024
17:24
Prostor k nadechnutí (3 min)
Prostor k nadechnutí z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
1 set 2023
3:45
Prostor k nadechnutí – delší (7 min)
Prostor k nadechnutí z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
1 set 2023
7:07
Meditace v chůzi (14 min)
Meditace v chůzi z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
1 set 2023
14:18
Vědomý všímavý pohyb (41 min)
Meditace všímavého pohybu z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
30 ago 2023
41:02
Meditace všímavosti (37 min)
Meditace všímavosti z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
30 ago 2023
37:30
Meditace procházení těla – kratší (29 min)
Meditace procházení těla z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
30 ago 2023
29:24
Meditace vsedě se zaměřením na dech (12 min)
Meditace vsedě se zaměřením na dech z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
30 ago 2023
12:24
Meditace Procházení těla (37 min)
Meditace procházení těla z kurzu mindfulness Žít v přítomnosti (MBSR), více na www.vnitrniprostor.cz nebo @vnitrniprostor
30 ago 2023
37:52