Wanneer heb jij voor het laatst stress gevoeld?‘Je ziet dat veel mensen op de automatische piloot doorrennen en het lastig vinden om rust te nemen of stil te staan bij wat ze voelen in hun lijf.’ In deze aflevering van de Voeding Leeft podcast vertelt huisarts Nynke van der Zijl over chronische stress, hoe ze zelf de balans houdt en heeft ze tips die ook kunnen helpen in jouw spreekkamer.