Un Camino de Regreso a Mí | Podcast in RSS.com

Un Camino de Regreso a Mí

Un Camino de Regreso a Mí

di Marivic Flores

Miglioramento personale Salute mentale Spiritualità

#46: Beneficios y tips para la práctica de Journaling.

En este episodio te comparto 5 beneficios comprobados por la ciencia que aportan la práctica de Journaling además de 7-8 beneficios para comenzar y sostenerla. Te comparto algunas de mis experiencias y reflexiones más recientes junto a esta práctica. Déjame saber qué fue lo que más te gustó y qué tal te pareció el episodio. Te mando un abrazo fuerte 🥰

#45: mi fuerza sanadora

Awww 🥰 quisiera abrazarte y brincar contigo de la felicidad que siento de regresar a casa. Después de una pausa estoy de vuelta y me siento feliz de estar aquí contigo de nuevo. Gracias por todas tus buenas vibras y por esas conversaciones tan interesantes que tenemos con cada episodio. ¿Cuéntame qué te pareció este tema? Recuerda: compasión, alma, invierno, quietud y madre. ❤️‍🩹

#44: El libro de tu vida

En este espisodio te comparto un poco de mis metas para este nuevo año, que cositas me están ayudando y cuáles son esos tips que nos ayudan al momento de tomar las riendas de nuestra propia vida. ¿Estás viviendo la vida que tú escribiste o la vida que crees deberías estar viviendo por patrones y contratos? No pensé que me pondría tan vulnerable en este episodio y wow! Que libertad y alivio fue expresarme. Expresarnos sana bebés no lo olviden.🫶🏻 las quiero un montón! Gracias mil por todo su apoyo, no olviden por favor compartir este episodio y puntuar el podcast. Un abrazo! Nos escuchamos en el próximo episodio.Instagram: https://instagram.com/marivicflores?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#43: Terapia emocional y espiritualidad

En el episodio de hoy me acompaña Estefanía Romero de @yo_sagrada https://instagram.com/yo_sagrada?igshid=MDM4ZDc5MmU= En este episodio vas a encontrar puntos relacionados a los siguientes temas: -Pactos almicos. -Las influencias energéticas. -Vidas pasadas. -Abrazar nuestra humanidad. -Re-definir el Karma. -Aspectos vibracionales. -Rituales en Solsticio. Gracias Estefanía por tantas risas compartidas, por un tiempo de energía tan bonita intercambiada 🫶🏻✨💫

#42: TE LO MERECES

En este episodio te hablo sobre una de las cosas más importantes antes de manifestar los deseos de tu corazón y es el sentirte merecedora de las cosas.

#41: Romantiza tu vida y enamórate profundamente de ella.

Romantizar tu vida te asegura apreciar las pequeñas cosas que tienes HOY, no se trata de un ideal imposible, no se trata de un positivismo tóxico, en este episodio te comparto diferentes actividades que puedes comenzar a implementar hoy mismo para comenzar a romantizar tu vida y ver cómo transformas tu mirada hacia ella. Enamórate profundamente de tu vida hoy.

#40: Sobrevaloración del amor propio

En este episodio tuve la oportunidad de conversar con Jhoanna Castillo una mujer espectacular y de mucha inspiración. Psicóloga y con estudios de género… Jhoanna nos habló desde su punto de vista personal y profesional. El amor propio es un estilo de vida y va mucho más allá de ponerte la mascarilla y despertar a las 5 am para entrenar. Instagram de Jhoanna: https://instagram.com/psicjhoannaluz?igshid=MDM4ZDc5MmU=

#39 Expectativas externas vs. Expectativas internas

En este episodio te comparto un poco sobre lo que pienso acerca de las resoluciones del nuevo año y la comparación/ ansiedad que puedes sentir por querer hacer todo igual a todos. Que las expectativas vengan de tu mundo interior en balance y no el descontrol externo. Te envío un fuerte abrazo.

#38: Ritual cierre de año

Después de hacer este ritual sentí tanto espacio en mi mente, me ayudo a dejar atrás ciclos que quería cerrar para continuar con mi camino y abrir espacio a lo nuevo. ¿Cuál es tu ritual favorito?

#37 ¿Cómo cultivar la compasión hacia ti misma?

La compasión. El ingrediente principal de mi salida al burnout. Piensa en todas las veces que fuiste, que eres y que serás compasiva con los demás. Ahora piensa: ¿Cuántas veces he sido, soy y seré compasiva conmigo? ¿De qué me sirve alimentar esa compasión hacia mi misma?

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