A saúde é essencial para quem está a tirar o rabo do sofá — e, na verdade, para qualquer pessoa. 💪
A Raquel, atleta e fisioterapeuta, fundou a clínica Fisioquerido em Condeixa: um espaço que ela chama de “me time”, onde cada paciente é cuidado de forma única.

Nesta entrevista falamos sobre:
🩺 O papel da fisioterapia na saúde e na prevenção de lesões
🏃 A importância da preparação física para corredores
🧘 Alongamentos: dinâmicos ou estáticos?
💡 Porque é que 1 hora de fisioterapia não chega

👉 Já foste acompanhado por um fisioterapeuta?
👉 O que achas de ter alguém a cuidar, literalmente, da tua saúde?

⚠️ ALERTA: Partilha este episódio com aquele amigo sedentário, obeso ou “sem tempo”. És parte desta missão de ajudar mais pessoas a sair do  ...