#121 – Reverse Diet: Mentale Vorbereitung!

In dieser Folge erzähle ich dir:

- Warum & Wie ich mich jetzt schon in der Prep auf die Reverse Diet vorbereite

- Akzeptanz für Zunahme schaffen

- Dinge, die du hören solltest für deine Reverese Diet

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

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