

#71 – Routine in der Prep
Esplicito
Strong Passion di Beatrix Hersich
S1 · E71
22 gen 2024
30:25
Note sull'episodio
Da meine eigene Prep immer näher rückt, habe ich mir die Frage gestellt:
Welche Routine möchte ich wieder in meinen Alltag integrieren?
In dieser Folge teile ich mit dir genau die Punkte, die ich in einer Prep für wichtig empfinde.
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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Parole chiave
fitness
training
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mindset
muskelaufbau
bodybuilding
athletin
wettkampf
posing
prep