#44 – Ernährung auf Erhalt & Freiraum

In dieser Folge geht es darum, was Erhalt überhaupt bedeutet.Da ich gerade selbst in einer Erhaltphase stecke, erzähle ich dir wie ich gerade damit umgehe mit Lust nach Süßem, auswärts Essengehen, … Wieviel Freiraum ich mir beim Essen gönne u.v.m.Außerdem welche Rolle ein Coach dabei spielt.Du hast auch ein Thema oder struggelst mit etwas? Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, Bea---------Du möchtest auf die Bühne?Dann schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich------------------------------------Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „strongpassion“ -10%