Achtung Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Alkohol und wie er dich davon abhalten kann, deinen Traumkörper zu erreichen. Aus meiner eigenen Erfahrung als Personal Trainerin weiss ich, wie zerstörerisch Alkohol sein kann und entweder ist es uns zu wenig bewusst oder wir wollen es nicht wahrhaben. In dieser Episode bekommst du alle Fakten zum Thema Alkohol & Traumkörper. Bescheid zu wissen, ist schon mal ein guter Anfang damit aufzuhören ;) Schreib mir gerne deine Meinung oder Erfahrung dazu: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore

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