Wat kan je best eten voor een belangrijke wedstrijd? In de tweede aflevering van Sport & More podcast delen veldrijdster Ellen Van Loy en thaibokser Filip Verlinden hun ervaringen. De voedingsexpert ter zake is Michaël Sels, hoofdiëtist bij UZA en kok bij Njam. Verder krijg je antwoord op de vraag of McDonald's een goede recuperatiemaaltijd is en of seks hebben voor een cruciale wedstrijd wel een goed idee is.